Sportpsychologisches Coaching

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Zur Person: Arthur Wachter

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Einige Profilinhaber von Die Sportpsychologen haben bereits Bücher veröffentlicht oder Filme zum Thema Sportpsychologie produziert. Eine Übersicht findet sich hier:

• Bücher, DVD`s und weitere Artikel (Link zum Shop)

Blog-Beiträge, Leitartikel und Insiderberichte von Arthur Wachter

• Dr. René Paasch: Freie Bahn nur für mental Starke?

  In der Fußball-Bundesliga dürfen Kicker in Zukunft bereits im Alter von 16 Jahren auflaufen. Ein TV-Beitrag von WDR Sport Inside beleuchtet die Anpassung der Altersgrenze kritisch.

• Dr. René Paasch: Wie Fußballer und Trainer ihre Gewohnheiten verändern können

  Verhaltensänderungen bedeuten echte Arbeit. Aber es lohnt sich, um unliebsame und wenig zielführende Gewohnheiten loszuwerden.

• Johanna Constantini: Vom Ärger zum Sieg – Emotionsregulation als Wettkampfstrategie

  Was hat unsere psychische Gesundheit mit dem Deuten und Lenken unserer Emotionen zu tun?

• Lea Schairer: “Musik sollten Skateboarder am besten ausblenden”

  Skateboarding und Musik gehören zusammen. So zusammen wie einst elf Freunde und der Fußball, Harz und Handball oder neuerdings E-Sport und dunkle Keller. Stimmt aber gar nicht so richtig. Denn obwohl bei jedem Event dieser nun olympischen Disziplin fette Beats dazugehören, kann diese Einflussgröße für einige Athleten und Athletinnen störend wirken. Vor allem dann, wenn […]

• Arthur Wachter und André Sirocks: Karriereende – und was dann?

  Vielen Sportlern fällt der Übergang von der ersten zur zweiten Karriere schwer. Am Geld liegt es aber nicht immer, häufig fehlt ein passender Plan.

• Jürgen Walter: Einfluss eines Trainerwechsels auf die Leistungsbereitschaft einer Mannschaft

  Ein negativer Lauf, Pech oder zu starke Gegner in zu kurzer Zeit? Ausreden für die Niederlagenserie von Borussia Mönchengladbach gebe es einige, wenn wir nicht über den bekannt gewordenen Abgang von Trainer Marco Rose sprechen wollen...

• Prof. Dr. Oliver Stoll: Die „Tagebuchmethode“ als Werkzeug für Leistungssportler

  Aufzeichnungen aus einem Tagebuch könne auch in der sportpsychologischen Betreuung eine wichtige Rolle spielen. Es geht dabei nicht zwingend um Intimitäten, sondern oft um ganz handwerklich sportliche Ansätze, um die Leistung zu optimieren.

• Dr. René Paasch: Keine Angst vor der Angst

  Ängste sind auch im Sport allgegenwärtig. Was sollten wir aber über das Thema wissen, um uns und unsere Mitmenschen besser zu verstehen?

• Paul Biedermann: 50% der sportlichen Leistung sind Psychologie

  Paul Biedermann hat früh auf die Sportpsychologie gesetzt. Von der Stärke profitiert er bis heute.

• Maria Senz: Olympia 2021 – Warum Sportler gerade jetzt Vorfreude entwickeln sollten

  Finden die Olympischen Spiele nun statt oder nicht? Die Unsicherheit ist für Athleten und Athletinnen im Frühjahr 2021 nur schwer auszuhalten.

• Julia Belch-Köbe: Leistung nicht nur auf der Driving Range, sondern beim Turnier bringen

  Leistung unter Laborbedingungen einer Driving Range zu bringen, gelingt vielen Golfern. Viel schwieriger ist es, das eigene Vermögen im Turnier zu zeigen.

• Dr. Hanspeter Gubelmann: Aus dem Leben eines Sportpsychologen – ein persönlicher Zwischenhalt

  Eigentlich wollte Dr. Hanspeter Gubelmann einige Monate in Neuseeland verbringen. Corona machte diese Pläne zunichte, stattdessen bestimmte die Sportpsychologie seine Agenda.

• Janosch Daul: „Make them perform!“ – Vom Trainer zum Coach

  Trainierst du noch oder coachst du schon? Janosch Daul von Die Sportpsychologen liefert in sieben Arbeitsbereichen ganz konkrete Tipps, mit deren Hilfe sich Trainer weiterentwickeln können.

• Dr. René Paasch: Führungskompetenz im Jugendfussball

  Die Führungsstile im Nachwuchsfussball sind durchaus unterschiedlich. Zudem lässt sich das Führungsverhalten auch anpassen. Welche Potentiale es gibt, zeigt Dr. René Paasch auf.

• Romy Beer: Fünfmal ins Schwarze für 50 EUR

  Bei vielen Sportarten geht es darum, die bestmögliche Leistung immer noch dann abzurufen, wenn du körperlich eigentlich schon am Ende oder zumindest kurz mal oben drüber bist. Die Sportart Biathlon macht das ziemlich gut vorstellbar. Deshalb hat sich Prof. Dr. Stoll mit Romy Beer zu einem digitalen Gespräch verabredet. Mit der Biathletin hat er vor einigen Jahren zusammengearbeitet. Noch heute verbindet sie eine Freundschaft, wie im vertrauten Gespräch deutlich wird.

• Christian Schwarz: Warum Kinder die Sportvereine verlassen und wie Trainer und Eltern darauf reagieren können

  Viele Vereine klagen über massiv viele Austritte - gerade von Kindern und Jugendlichen. Die Gründe dafür können sehr unterschiedlich sein. Im Text geht es um Strategien für Eltern und Trainer, die Kids im Verein oder besser im Sport zu halten.

• Kathrin Seufert: Emotionen auf dem Platz steuern

  Lassen sich Emotionen auf Knopfdruck wecken? Eher nicht, zumindest wenn Trainer nichts dem Zufall überlassen wollen. Umso mehr lohnt es sich, an dem Thema zu arbeiten. Kathrin Seufert zeigt hier wie.

• Meret Keiser und Nicola Büttiker: Wer trainiert die TrainerInnen?

  Meret Keiser und Nicola Büttiker kommen in ihrem Text zu dem Schluss, dass der Leistungssport sich ändern muss. Tiefgreifend. Aber sind Trainer, Funktionäre, Sportler und auch Eltern bereit dafür?

• Dr. René Paasch: Warum wir genauer hinschauen sollten, wenn norwegische Fußballclubs die WM in Katar angreifen

  Ein paar norwegische Fußballvereine legen sich mit der FIFA an. Spinner oder Vorboten einer interessanten Entwicklung im Profi-Fußball?

• Janosch Daul: Kopfsache Torwartspiel – Performen unter Druck, Teil 2

  Wie können konkrete Ansätze aussehen, um mit Torhütern sportpsychologisch zu arbeiten? Janosch Daul gibt einige Hinweise.

• Alexander Koke: Als Trainer musst du deine Emotionen kontrollieren und einsetzen können

  Mannschaftssport steckt voller Emotionen. Aber entsprechend müssen Sportler und Trainer auch mit Emotionen arbeiten können, um Top-Leistungen möglich zu machen und Kontrollverluste zu verhindern.

• Hate Speech und Cybermobbing – Was Sportler, Trainer und Eltern wissen müssen

  Hate Speech in aller Munde und Cybermobbing als digitaler Trend? Im Sport heißt es jetzt zusammenhalten, um sich gegen solche Entwicklungen zu stellen.

• Falk Cierpinski: Die meisten landen erst beim Sportpsychologen, wenn es zu spät ist

  Selbstgespräche führe wir alle. Ob wir wollen oder nicht. Viele Sportler ahnen aber nicht, welche negativen Effekte die falsch geführten Selbstgespräche haben können.

• Dr. René Paasch: Mit Meditation zu mehr Gelassenheit und Gesundheit

  Fußball und Meditation? Aber klar, viele Leistungssportler setzen längst darauf. Im Text lernt ihr, wie es geht.

• Janosch Daul: Kopfsache Torwartspiel – Performen unter Druck, Teil 1

  Was macht das Torwartspiel eigentlich so besonders? Janosch Daul gibt aus sportpsychologischer Sicht einen Einblick.

• Lisa König: Heim-WM ohne Heim-Vorteil? Was passiert, wenn die „Schulterklopfer“ wegfallen?

  Die Heim-WM 2021 in Oberstdorf verläuft ganz anders als es sich die Athlet*innen vorgestellt haben. Was also tun, wenn sich die Vorzeichen vor einem Wettkampf fundamental ändern? Es gilt, daraus das Beste zu machen.

• Dr. Hanspeter Gubelmann: Der WM-Titel – ein Ziel, das schon die Kinder begeistert?

  Worin liegt der Ursprung von grossen sportlichen Erfolgen? Und inwiefern verändert sich der Fokus auf Erreichtes und Erreichbares?

• Eishockey und Covid 19: In fünf bis sechs Jahren werden alle in ein Loch fallen, wenn die Vereine jetzt nicht kreativ werden

  Der Nachwuchsbereich im Eishockey ist besonders von der Corona-Pandemie betroffen. Was können Vereine tun, um ihre Spieler kreativ am Stock zu halten oder sogar neue Vereinsmitglieder zu gewinnen?

• Janosch Daul: Life Kinetik – mit Spiel und Spaß das Gehirn trainieren

  Durch die Luft wirbelnde Bälle, virtuos durch die Luft schwingende Tücher, Malen von Emojis, Sprünge mit gleichzeitiger Nennung der eigenen Handynummer und Ausfallschritte der besonderen Art. Keine Frage: Life Kinetik hat so einiges zu bieten. Der Artikel erläutert, was dieses innovative Bewegungsprogramm so besonders macht. Zudem zeigt das Beispiel des SV Blau-Weiß Dölau, wie in der aktuellen pandemischen Lage Vereine dieses Angebot nutzen können, um ihren Mitgliedern etwas zu bieten.

• Pavlo Rozenberg: Alle Sportler haben Angst vor unbekannten Situationen

  Wie wichtig die Fähigkeit des Visualisierens für Leistungssportler ist, stellte Pavlo Rozenberg während einer Verletzungsphase fest. Noch heute arbeitet er mit diesem Wissen.

• Dr. René Paasch: Reale Trainingsübung für ein Fußballteam im Lockdown

  Im Moment steht der Sport in vielen Bereichen Corona bedingt still. Auch der größte Teil des Fußballs. Viele Trainer stehen vor der Herausforderung, ihren Teams in Video-Sitzungen immer wieder spannenden Inhalt zu liefern. Dazu gibt es hier nun etwas Input.

• Frank Embacher: Ohne Ziele kommen wir im Sport nicht klar

  Frank Embacher nimmt im Gespräch mit Prof. Dr. Oliver Stoll eine klare Position aus: Die olympischen Spiele müssen stattfinden. Sonst drohe dem Sport großer Schaden. Dabei denkt er vor allem an junge Athleten.

• Cristina Baldasarre: Anspornen, Loben und Motivieren im Kinderleistungssport

  Positiv begleiten, statt stetig kritisieren. Eigentlich eine längst verbreitete Devise, liesse sich vermuten. Allerdings sieht die Realität im Kinderleistungssport häufig anders aus.

• Abliefern, wenn es darauf ankommt – Dein Online-Coaching

  Abliefern, wenn es darauf ankommt. Diesem Ideal streben viele Athleten entgegen. Wir liefern in diesem Coaching-Programm die Werkzeuge, die dabei helfen, abzuliefern, wenn es darauf ankommt.

• Christian Schwarz: Wieviel „mentale Stärke“ ist notwendig, um einen „stillen Sieg“ wirklich zu genießen?

  Mit dem Ausschluss der Zuschauer bei Sportereignissen verändert sich auch das Feiern von Erfolgen. Eine Situation, die vor dem Erfolg bedacht werden sollte.

• Warum wir trotz unerlaubten Friseur- und Partybesuchen das natürlich Menschliche in jedem Profi-Sportler erkennen sollten

  Junge Leistungssportler, die aktuell gegen Corona-Regeln verstoßen, werden gern kritisiert. Aber sollten wir nicht mehr Verständnis aufbringen?

• Schluss mit der Stille der Experten – Warum die Sportpsychologie lauter werden muss

  Sportpsychologen haben sich medial meist einen engen Maulkorb angelegt. Aber ist dieser wirklich nötig? Hat dieses defensive Agieren vielleicht sogar dazu geführt, dass über die Sportpsychologie allen voran im System wenig bekannt ist?

• Johanna Constantini: “Abseits – Aus der Sicht einer Tochter” (Lesung am 28.01.2021, 19 Uhr)

  Digitale Premiere bei Die Sportpsychologen. Am Donnerstag, den 28. Januar 2021, veranstalten wir unsere erste Online-Lesung. Seid dabei!

• Dr. René Paasch: Warum Geld nicht glücklich macht

  Was braucht es, um wirklich zufrieden zu sein? Geld? Nein! Bekanntheit? Nein! Was denn dann?

• Lisa König: Bringen Glücksbringer Glück oder ist das alles Zufall?

  Ist es gefährlich werden, dem eigenen Glücksbringer ganz viel Kraft zu zusprechen? Auf Fragen wie diese liefert Lisa König im Beitrag Antworten.

• Thorsten Loch: Der Trainer werden, der man sein möchte

  Welchem Trainer fällt es schon leicht, die richtigen Wort zu finden? Gerade, wenn er oder sie kritische Töne anschlagen will.

• Dr. René Paasch: Wie “Glück auf” dem FC Schalke 04 den Klassenerhalt und einen Neuanfang ermöglichen könnte

  Der FC Schalke 04 durchlebt in der Fußball-Bundesligasaison 2020/2021 eine existentielle Krise. Vielleicht mit Happy End?

• Kathrin Seufert: Meine Tipps für euer Sportjahr 2021

  Die Corona-Pandemie verlangt den Sportlern auch abseits der Trainings- und Wettkampfstätten einiges ab. Kathrin Seufert hat einige Tipps zusammengetragen, wie Athleten und Athletinnen optimal auf die Herausforderungen, die das Sportjahr 2021 mit sich bringt, reagieren können.

• Prof. Dr. Oliver Stoll: Die Kunst, sich einmal am Tag die Laufschuhe zu binden

  Drei Jahre täglich laufen. Dafür erntet Prof. Dr. Oliver Stoll nicht nur Applaus, sondern auch harsche Kritik, gepaart mit handfesten Unterstellungen.

• Dr. René Paasch: Ein neues Bildungskonzept im Deutschen Fußball

  Es stockt im System Profi-Fußball. Aber es hilft nichts, mit dem Finger auf andere zu zeigen. Wir, wir alle, können für eine Veränderung sorgen. Davon ist Dr. René Paasch überzeugt.

• Dr. Hanspeter Gubelmann: Herausforderung Vierschanzentournee

  Die Vierschanzentournee. Unter Corona-Bedingungen eine besondere Herausforderung. Worauf Sportler und Trainer nun achten müssen.

• Dr. René Paasch: Mentoren lassen Kinder Fehler machen!

  Wie Mentoren die Förderung von Nachwuchsfußballern im positiven Sinne auf den Kopf stellen können.

• Markus Gretz: Was wir alle von Vorbildern wie Hansi Flick, Mesut Özil oder Oliver Kahn lernen können

  Im Podcast geht es darum, wo das sportpsychologische Wissen im Alltag von Sportlern greifen kann.

• Dr. René Paasch: Trainer müssen Stärken zusammenführen können

  Viele junge Trainer haben ein riesiges Interesse an sportpsychologischen Themen. Allerdings fehlt in vielen Sportarten ein wirklich einfacher Zugang zum Fachwissen. Entsprechend gern war Dr. René Paasch zu Gast im Video-Podcast Trainerevolution. Im knapp 40-minütigen Gespräch gibt es viel Input, es werden viele Mythen beiseite geräumt und spannende Fragen beantwortet. Schaut mal rein: Mehr zum […]

• Dr. Christian Reinhardt: Disziplin, Zielsetzung, Resilienz, Körpersprache und Kommunikation – Was wir aus dem Sport für das Homeoffice lernen können

  Aus dem Sport für das Berufsleben lernen, hat Konjunktur. Die Corona-Pandemie wirkt dabei als Verstärker. Denn wo lernen wir mehr mit Hindernissen umzugehen als im Sport?

• Dr. Hanspeter Gubelmann: Im Dreieck mit Sportlern und Medien

  Welche Rolle sollte die Sportpsychologie im Zusammenspiel mit Athleten und Medien einnehmen? Diese Diskussion wird im Berufsfeld sehr kontrovers geführt. Dr. Hanspeter Gubelmann hat dazu eine klare Position.

• Janosch Daul: Ganzheitliche Betreuung von Nachwuchsfußballern in der Coronazeit

  In den Nachwuchsleistungszentren ist Ruhe eingekehrt. Aber es muss nicht langweilig: Jetzt ist die Zeit, mit den Sportlern und ganzen Teams gezielt digital zu arbeiten.

• Johanna Constantini: Die Krise als Chance – Gedanken zu Corona im Sportalltag

  Eines steht fest: Nach Corona wird es auch abseits des Profi-Sports weitergehen. Bereiten wir uns darauf vor!

• Christian Hoverath: Motivation und Zielsetzung

  Am Donnerstag, den 17. Dezember 2020, bietet Christian Hoverath den Online-Workshop „Motivation und Zielsetzung“ an. Das Zoom-Event startet um 19 Uhr und dauert ca. 2,5 Stunden.

• Dr. René Paasch: Mindset (Übung)

  Modewort Mindset. Wie sich an Schrauben wie der Mentalität einer Mannschaft bzw. deren Spieler drehen lässt, verrät Dr. René Paasch hier in einer Übung für die Praxis.

• Dr. Hanspeter Gubelmann: “Die Kinder haben keine Wahl”

  Hat der Leistungssport ein Problem? Aktuell häuft sich die Kritik an Trainingsmethoden und der Trainer-Ahleten-Beziehung im Kunstturnen. Wir gehen dem Thema nach.

• Klaus-Dieter Lübke Naberhaus: Den Froschkönig an die Wand klatschen

  Das Märchen vom Froschkönig überrascht viele Sportler, einigen öffnet es sogar die Augen.

• Janosch Daul: Radio Müller

  Wenn immer der FC Bayern München spielt und Thomas Müller auf dem Platz steht, bekommt die Partie eine zusätzliche Tonspur. Eine, die durchaus Einfluss auf den Mannschaftserfolg haben kann.

• Dr. Hanspeter Gubelmann: „Du bist es nicht wert, mir in die Augen zu schauen“

  Viel wurde in den vergangenen Tagen über psychischen Missbrauch im Schweizer Turnsport berichtet. Die «Magglinger Protokolle» (Gertsch & Krogerus, 2020) offenbaren Formen und Ausmass einer „Kultur der Angst“ im Kinderhochleistungssport, wie sie selbst von Insidern nicht für möglich gehalten wurde. Um Einschüchterungen, Demütigungen und Quälereien im Turnen ging es auch in der ARD-Sportschau (21.11.20). Der Beitrag verdeutlicht, dass es sich um ein weitreichendes, internationales Problem handelt. Warum nicht das System, sondern erwachsene Menschen für das Wohlergehen von Kindern verantwortlich gemacht werden sollten - davon handelt dieser Beitrag.

• Sportpsychologie-Weiterbildung für Vereine und Verbände

  Psychologie im Sport ist allgegenwärtig. Trainer reden ständig davon. Sportler immer häufiger. Journalisten erst recht. Aber wie viel Wissen über sportpsychologische Methoden sind im Sport eigentlich vorhanden? Wie viele Trainer können zielsicher auf Werkzeuge aus der Psychologie zurückgreifen? Welche Sportler haben die Sicherheit, ihre Bestleistung genau dann abzurufen, wenn es darauf ankommt?

• Wenn Teams scheitern: Die deutsche 0:6-Niederlage gegen Spanien aus sportpsychologischer Perspektive

  Debakel, Offenbarungseid oder Vollkatastrophe. Alles Begriffe, die verwendet wurden, um die 0:6-Schlappe der deutschen Fußball-Nationalmannschaft zu umschreiben. Wir versuchen das Thema sportpsychologisch zu beleuchten.

• Julia Belch-Köbe: Wichtige Faktoren zur schnellen und langfristigen Technikverbesserung im Sport

  Der Erlernen von Bewegungsmustern fällt euch nicht leicht? Julia Belch-Köbe gibt hilfreiche Tipps.

• Dr. René Paasch: Der Zauber von Teammeetings

  In Mannschaften wird selten zu viel kommuniziert. Entsprechend sollten Trainer auf einen intensiven Austausch zwischen Spielern untereinander und dem Trainerteam achten - auch in guten Zeiten.

• Johanna Constantini: Das Dilemma mit den sozialen Medien inmitten der Covid_19 Krise – eine Filmempfehlung

  Achtsamkeit im Umgang mit sozialen Medien zählt auch für Sportler als wichtige Handlungsempfehlung. Johanna Constantini verweist als Begründung auf einen aktuellen Film.

• Dr. René Paasch: Den Fußball so verändern, wie es Mehmet Scholl im Sinn hatte?

  "18 Systeme rückwärts laufen und furzen", so lautete der Kernsatz von Mehmet Scholl, mit dem er die Akademisierung der Fußballausbildung in Deutschland geißelte. Dr. René Paasch sieht Scholl in bestimmter Hinsicht bestätigt und benennt konkret Veränderungsbedarf.

• Kathrin Seufert: Allein daheim – Der Umgang mit Spielern in Quarantäne und der Umgang mit der Quarantäne für Spieler

  Wie mit Spielern umgehen, die sich in Quarantäne befinden? Und wie können Spieler das Mehr an Freizeit für sich effektiv nutzen?

• Dr. René Paasch: Erfolgreiches „Turnaround Management“ im Fußball

  Krisen gehören zum Sport dazu. Im Umgang damit tun sich aber nicht nur professionelle Vereine schwer.

• Unsere Konzepte: 360-Grad-Ansatz für sportpsychologische Betreuung

  Sportpsychologische Konzepte spielen in der Anbahnung, Strukturierung und Optimierung sportpsychologischer Arbeit eine wichtige Rolle. Bedeutung gewinnt dieses Tätigkeitsfeld nicht zuletzt durch das Lizenzierungsverfahren von diversen Profi-Ligen, allen voran der Deutschen Fußball Liga (DFL).

• Janosch Daul: Der Sportpsychologe – ein wirkungsvolles Bindeglied zwischen Mannschaft und Trainerteam

  Wohin mit dem Sportpsychologen?Welche Rolle im Staff sollte der Experte oder die Expertin einnehmen. Janosch Daul gibt praxisnahe Tipps.

• Janosch Daul: Teamführung – eine ganz schön komplexe Angelegenheit

  Was macht eine effektive Führung im Nachwuchsbereich aus? Janosch Daul gibt praxisnahe Tipps.

• Prof. Dr. Oliver Stoll: Leistungsdruck? Entweder ich lerne im Laufe meiner Karriere damit umzugehen oder ich werde über kurz oder lang scheitern

  Treffen sich ein Olympiasieger, ein Deutscher Meister und ein Sportpsychologe...

• Janosch Daul: Werte – Schein oder wahres Sein? Tipps zum Aufbau einer Wertekultur in einer Nachwuchsfußballabteilung

  Werte. Im Fußball so etwas wie ein Buzzword - aber was steckt dahinter und wie lassen sich Werte leben?

• Dr. Christian Reinhardt: Kein Bayern-Spieler hat den Champions League-Sieg auf neue Trainingsmethoden zurückgeführt, sondern auf die entstandene Gemeinschaft

  Bloß nicht zu offen über Sportpsychologie sprechen? Von wegen...

• Christian Hoverath: Der Nutzen einer Trainingseinheit für den Kopf

  In einem gesundem Körper steckt ein gesunder Geist. Christian Hoverath hat sich diese Binsenweisheit vorgenommen.

• Workshop: Selbsterfahrung mit Langzeitwirkung

  Hypnoseanwendungen im Sport. Ein längst noch nicht außerzähltes Kapitel.

• Dr. Christian Reinhardt und Lisa Marie Kreutz: Druck als Reisebegleiter für Athleten

  Druck ist für viele Sportler ein stetiger Begleiter. Lösungswege, damit umzugehen, sind höchst individuell.

• Coaching: winning when it gets tough in business

  Das Interesse an der Sportpsychologie wächst nicht nur bei Athleten und in Vereinen und Verbänden, sondern auch auf Seiten der Wirtschaft. Zentral dabei ist die Frage, welche sportpsychologischen Skills Unternehmer und Unternehmerinnen für ihren beruflichen Alltag anwenden können?

• Prof. Dr. Frank Musolesi: “Moderne Ansätze der Mitarbeiterführung lassen sich fast nahtlos aus der Wirtschaft in den sportlichen Bereich übertragen”

  Die SRH Hochschule Heidelberg wartet mit einem neuen Angebot für sportpsychologisch interessierte Psychologiestudenten auf. Wir haben die Hintergründe bei Prof. Dr. Frank Musolesi erfragt.

• Cristina Baldasarre: Hypnose? Nein! – Hypnotherapie? JA! – Mit Kindern? Unbedingt!

  Sporthypnose für Kinder? Aber natürlich. Cristina Baldasarre erklärt die Hintergründe.

• Workshop: “Hypnoseanwendungen im Sport” am 26. September 2020 in Leipzig – Letzte Chance, letzte Infos

  Jetzt die letzten Tickets für die Sporthypnose-Anwendungsworkshop sichern.

• Dr. Hanspeter Gubelmann: Karriereberatung im Spitzensport in Zeiten von Corona

  Die Karriereberatung kann ein wichtiges Betätigungsfeld für Sportpsychologen sein. Dr. Hanspeter Gubelmann gibt einen Einblick.

• Johanna Constantini: Vorbilder sollten sich ihrer Rolle bewusst sein

  Gibt es Influencer im Sport? Und welche Rolle kommt den allen voran im Social Media-Bereich omnipräsenten Vorbildern zu?

• Dr. Christian Reinhardt: “MMA-Trainer müssen Flow zulassen”

  Flow im Kampfsport kann sogar gefährlich werden. Vor allem besteht die Möglichkeit, dass ungeübte Athleten ihren Gameplan aus den Augen verlieren.

• Klaus-Dieter Lübke Naberhaus: Hypnose zwischen Scharlatanerie und Psychotherapie – und die Einsatzmöglichkeiten im Sport

  Die Einsatzmöglichkeiten von Hypnose ist im Sport vielfältig aber vielerorts noch nicht etabliert. Klaus-Dieter Lübke Naberhaus gibt einen Überblick.

• Prof. Dr. Oliver Stoll: Von Leistungszielen und anderen solchen Sachen

  Noch bevor sich dieses verrückte Jahr 2020 in den Annalen der Weltgeschichte verflüchtigt, wird Prof. Dr. Oliver Stoll von Die Sportpsychologen ein neues Buch zum Thema Streakrunning veröffentlichen. Wir dürfen hier einen kleinen Auszug vorab zeigen...

• Mit Anlauf den Absprung schaffen: Wie Sportpsychologen beim Karriereübergang helfen

  Athletenfragen zum Thema Karriereende - beantwortet von Dr. Hanspeter Gubelmann, Lisa König, Anke Precht, Kathrin Seufert und Stephan Brauner von Die Sportpsychologen

• Dr. Hanspeter Gubelmann: Von der Siegeslust in die Pillensucht

  Petter Northug kennen wir noch als erfolgreichen Ski-Langläufer. Mit der Nachkarrierephase scheint der Norweger nun seine Probleme zu haben. Dr. Hanspeter Gubelmann zeigt auf, welche Hilfe Sportler von Sportpsychologen beim Übergang erwarten können.

• Klaus-Dieter Lübke Naberhaus: Schmerzmittel können Sportlerkarrieren verkürzen

  Auf die Frage, ob Schmerzmittel leistungssteigernd sind, findet Klaus-Dieter Lübke Naberhaus deutliche Worte: "Wir könnten jetzt eine akademische Diskussion über Doping führen. Aber nein: Aus meiner Sicht sind sie leistungssteigernd, ganz klar. Denn manche Leistung ist gar nicht möglich, weil eben der Schmerz mich daran hindern würde."

• Kathrin Seufert: Wenn der Zeitplan keine Ruhe vorsieht… Die Fußballsaison 2020/2021 und die Auswirkungen der Corona-Unterbrechung

  Langweilig wird es den Bundesliga-Profis sicher nicht? Aber sind die Kicker auf das individuell optimal vorbereitet, was auf sie zukommt?

• Lisa König: Ein Plan B lenkt von Plan A ab! Stimmt, oder stimmt nicht?

  Warum einen Plan B schmieden, wenn Plan A doch so gut zu funktionieren scheint? Nicht wenige Sportler beantworten diese Frage leider falsch. Teils mit schwer wiegenden Folgen.

• Mila Hanke: Umgang mit Angst beim Mountainbiken – „Die Angst ist nicht dein Feind. Sie hat immer eine Botschaft.“

  Rutschige Steilhänge, ausgesetzte Kehren, verblockte Geröllpassagen, hohe Stufen und Drops. Egal ob anspruchsvoller Freizeit-Trail, technische Marathonstrecken oder Sprünge im Bike-Park: Mountainbiken ist ein Risikosport und eine wiederkehrende Konfrontation mit Ängsten aller Art. Mit Mentaltraining können Biker lernen, die Gefühle und Gedanken zu kontrollieren, damit sie in Kopf und Körper keine Blockaden auslösen. Aber auch: im richtigen Moment auf die Angst zu hören.

• Prof. Dr. Oliver Stoll: Ethik und Profi-Sport – und der große Graubereich dazwischen

  Rassismusverdacht im Nachwuchsleistungszentrum von Bayern München. Die Sportpsychologie spielt in der öffentlichen Wahrnehmung dabei nur eine untergeordnete Rolle - aber als Teil des Systems sind wir mittendrin.

• Prof. Dr. Oliver Stoll: Angeblicher Rassismus beim FC Bayern München – Sportpsychologen als Aufklärer?

  Die deutsche Sportwelt ist erschüttert (oder auch nicht)! Mich jedenfalls schreckte die ARD Sportschau-Redaktion mit einer Nachricht auf, die angeblich besagt, dass im Nachwuchsleistungszentrum (NLZ) von Bayern München rassistische Tendenzen zu beobachten sind. Die Führung des Vereins bestätigt im Grundsatz den im Online-Beitrag postulierten Sachverhalt und spricht von einer „weitergehenden internen Untersuchung“, welche sich bis jetzt jedoch nur als „Privat-Fehde“ einzelner Eltern gegen einen Trainer herausstellt. Wer sich hier für vorläufige Details interessiert, sei vorab dieser Link empfohlen. Mir geht es hier im Text um die Lage, in die im konkreten Fall die Sportpsychologie gebracht wird.

• Stephan Brauner: Passende Antworten auf Winning ugly-Strategien

  Hast du schon mal gegen einen unfairen Spieler verloren? Nicht, weil der Gegner einfach besser war, sondern weil du dich so sehr über die fiesen Tricks des anderen aufgeregt hast? Ich selbst habe als junger Tischtennisspieler eine besondere Erfahrung gemacht, die mich ganz anders geprägt hat als es sich mein damaliger Trainer wohl vorgestellt haben dürfte.

• Anne Lenz: Wie Teambuilding-Maßnahmen Wirkung bekommen

  Mit welchen Interventionen lässt sich der Mannschaftszusammenhalt positiv beeinflussen? Reicht dazu eine eintägige Veranstaltung außerhalb der Trainingsstätte? Eine weiterführende Studie steht im zweiten Halbjahr 2020 vor der Veröffentlichung, erste Erkenntnisse veröffentlichen wir schon hier.

• Buch: Abseits – Aus der Sicht einer Tochter (Johanna Constantini)

  In dem im Seifert Verlag herausgebrachten Werk geht es um meinen persönlichen Umgang mit der Demenzerkrankung meines Papas. Es geht jedoch auch um Fragen, die sich eine immer schneller werdende Gesellschaft zu eben jenem Umgang stellen sollte. Ich bin gespannt wie das Buch gefällt und freue mich auf Rückmeldungen und Reaktionen. Vor allem hoffe ich aber, Menschen zu erreichen, die selbst in irgendeiner Form betroffen sind und denen ich mit meiner Sicht auf die Erkrankung Demenz auch ihren Umgang damit erleichtern kann.

• Dr. René Paasch: Gewicht machen im Fußball

  Kevin Pannewitz kennt die Fußballwelt vor allem wegen seiner Gewichtsprobleme. Immer wieder stolpert er über ein Problem, welches vielen Sportlern zumindest im Ansatz nicht ganz unbekannt ist.

• Stephan Brauner: Für die Profis von nebenan – Tipps für festangestellte Club-Trainer und selbstständige Personal Trainer

  Viele Trainer kommen zu kurz. Gerade diejenigen, die sich im Tennisclub oder als Personal Trainer verdienen, befinden sich oft in einem Hamsterrad. Stephan Brauner von Die Sportpsychologen hat einige Tipps zusammengetragen.

• Cristina Baldasarre: Missbrauchsfälle in kompositorischen Sportarten – Wir brauchen für Wettkämpfe eine Altersgrenze und Elterncoaching

  Physischer Missbrauch, sexualisierte Gewalt oder Machtmissbrauch. Cristina Baldasarre von Die Sportpsychologen fordert für kompositorische Sportarten einschneidende Veränderungen.

• Anne Lenz: Karriereübergänge im Sport – neue Chance vs. bedrohliches Neuland?!

  André Schürrle beendet mit nur 29 Jahren seine Karriere. Die Entscheidung des Weltmeisters von 2014 verdient Respekt. Nicht Häme, wie sie nach dem Bekanntwerden der Vertragsauflösung von Schürrle bei Borussia Dortmund gerade im Netz die Runde machte. Vielmehr lohnt es sich, inspiriert durch dieses prominente Beispiel, mal genauer auf Karriereübergänge zu schauen - denn solche Veränderungen erlebt jeder Sportler. Von Kindesbeinen an. Zumal viele dieser Übergänge ungeplant entstehen. Richtig schwierig wird es oft am Ende, wenn Unterstützer und die nötige Vorbereitung fehlen.

• Dr. Hanspeter Gubelmann: Der „Pillen-Sport“ findet auch im Breitensport statt

  Eine Kernaussage der ARD-Doku «Pillenkick» lautet: der Medikamentenmissbrauch im Sport nimmt zu – auch bei Jugendlichen und Frauen. Der Konsum von Medikamenten ist Teil einer auf Perfektion getrimmten Leistungsgesellschaft. Davor bleibt auch der Sport nicht verschont. Kürzlich durfte ich im Rahmen eines Interviews mit der Zeitung «Züricher Oberländer» (ZO) Möglichkeiten im Umgang mit dieser Entwicklung darlegen. Meine pädagogisch orientierte Haltung zielt insbesondere in zwei Richtungen: es gilt, mehr in Gesundheit und Prävention zu investieren und vor allem Kinder und Jugendliche vor dem drohenden "Pillenkick" zu schützen. Nachfolgend sechs Leitideen für die Umsetzung in die sportpsychologische Praxis.

• Dr. René Paasch: Der Fußball im Wandel – Die große Chance für die Sportpsychologie?

  Die Corona-Pandemie hat auch das Fußball-Business getroffen. Durchaus wirkungsvoll. Doch was ändert sich aktuell wirklich und welchen Einfluss hat das auf die Wertschätzung der Sportpsychologie?

• Klaus-Dieter Lübke Naberhaus: Emotionssteuerung – Umgang mit Emotionen

  Jeder Sportler und jeder Trainer kann lernen, seine Emotionen zu steuern. Meist helfen schon einfache Tricks, um in brenzlichen Situationen den Fokus darauf auszurichten, was den Einzelsportler oder das Team weiterbringt. Spannend ist in dem Zusammenhang auch die Rolle von Trainern, die bezüglich der Emotionssteuerung aktiven Einfluss haben und ein bestimmtes Gespür entwickeln können. Im Video landet Klaus-Dieter Lübke Naberhaus nicht ohne Grund bei Jürgen Klopp, dem aktuell erfolgreichsten deutschen Fußballtrainer, der immer wieder auch mit emotionalen Ausbrüchen auf sich aufmerksam macht.

• Markus Gretz: Ein gesunder Umgang mit Ungewissheit

  Wenn die Angst aber mein Freund wird, der mir hilft, mich zu schützen, dann kann mir auch die größte Unsicherheit nichts anhaben.

• Sina Frei: Über lange Zeit mental stark zu bleiben, ist eine Kunst

  Zweifache U23-Weltmeisterin und vierfache Junioren-Europameisterin im Cross Country. Sina Frei hat in ihrer noch jungen Karriere bereits viel gewonnen. Dass sie das Zeug hat, auch auf dem Elite-Level gross rauszukommen, steht ausser Frage. Auf dem Weg dahin lässt sich Sina Frei von Cristina Baldasarre von Die Sportpsychologen (Link) begleiten. Hier berichten beide von ihrer Zusammenarbeit, die leider auch im Mountainbike-Bereich noch nicht an der Tagesordnung ist.

• Johanna Constantini: Wenn online, dann auch nach Corona richtig!

  Digitale und soziale Medien verändern den Sport. Welche Chancen und Risiken sollten Sportler miteinander in Beziehung setzen, um darauf die eigene Nutzung auszurichten?

• Thorsten Loch: „Monkey Mind“ vs. Donkey Kong

  Nicht wenige Sportler neigen zur Wettkampfangst. Helfen können bereits einfache Techniken, die mit wenig Aufwand in die unmittelbare Wettkampfvorbereitung eingebaut werden können.

• Kathrin Seufert und Klaus-Dieter Lübke Naberhaus: Gedankensteuerung nach Joshua Kimmich

  Kreißsaal oder Berliner Olympiastadion? Vor dieser Entscheidung stand Joshua Kimmich von Bayern München vor dem Pokalendspiel 2019. Sein Beispiel zeigt, wie Aufmerksamkeitslenkung auch in ganz speziellen Situationen funktioniert.

• Gastbeitrag: Von Widerstandskraft bis Depression – Wie sich Rassismus auf die Psyche von Fussballspielern auswirkt

  Depression ist eines der großen Tabu-Themen im Fußball. Immer noch. Ein Gastbeitrag von Katrin Figge von Miasanrot zeigt auf, weshalb aber gerade vor dem Hintergrund von rassistischen Beschimpfungen oder Angriffen im Fußball ein besonderer Fokus auf die psychische Gesundheit gesetzt werden sollte.

• DVD: Alles geschieht im Kopf (Jürgen Walter)

  Der 65-min. Film zur Praxis der Sportpsychologie "Alles geschieht im Kopf" zeigt anhand vieler Praxisbeispiele sportpsychologische Interventionsmögichkeiten und soll das Image der Sportpsychologie verbessern.

• Lehren aus der “Geistersaison”: Matthias Ginters Studie, Vereinsbosse als Gatekeeper für Sportpsychologen und über das Finden des passenden Experten

  Menschenleere Stadien. Dieses Bild wird bleiben, wenn auf die Bundesliga-Saison 2019/2020 zurückgeblickt wird. Aber wie sehr hat die Corona-Pandemie und die damit verbundenen Einschränkungen für Fans und Vereine den Sport verändert? Erleben wir aktuell den Start eines Booms der Sportpsychologie? Und wie können die vielen Profis und Vereine, die dem möglichen Trend nach besserer psychologischer Betreuung folgen wollen, fündig werden? Nicht zuletzt: Darf bei der Bewertung der Leistungsentwicklung des FC Schalke 04 die Rolle des Sportpsychologen außen vor gelassen werden?

• Dr. Hanspeter Gubelmann: Athlete A – A blind eye to sex abuse

  Diese Dokumentation erschüttert, wühlt auf und trägt dazu auch einen Arbeitsauftrag an die Sportpsychologie mit sich. Wie der aussieht, hat Dr. Hanspeter Gubelmann von Die Sportpsychologen in vier Punkten zusammengefasst.

• Klaus-Dieter Lübke Naberhaus: Schmerzbeeinflussung durch Hypnose

  Hypnose als wirksames Werkzeug gegen Schmerzen? Klaus-Dieter Lübke Naberhaus erklärt im Video, was Sportler und Trainer dazu wissen sollten.

• Dr. René Paasch: Mentales Training per App

  Die Corona-Pandemie hat durchaus dazu beigetragen, dass auch im Sport die Digitalisierung vorangetrieben wurde. Eine App für mentales Training von Prof. Dr. Jan Mayer sollten wir uns diesbezüglich genauer anschauen.

• Philippe Müller: Die Eigenverantwortung als Faktor einer erfolgreichen Rehabilitation nach Verletzung

  Wir von Die Sportpsychologen können in der Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten effektiv helfen. Hier ein Beispiel.

• Workshop: “Hypnoseanwendungen im Sport” am 26. September 2020 in Leipzig – Jetzt Tickets sichern

  Am 26. September 2020 veranstalten Klaus-Dieter Lübke Naberhaus und Anke Precht von Die Sportpsychologen in Leipzig den Workshop "Hypnoseanwendungen im Sport". Jetzt Tickets sichern.

• Buch: Der Erfolgsmuskel (Dr. Christian Reinhardt)

  Spitzensportler wissen: Die Einstellung entscheidet über Sieg und Niederlage. Sportpsychologe Dr. Christian Reinhardt und Sportjournalist Mark Bergmann zeigen in ihrem Buch bewährte Mental-Coaching-Konzepte auf, mit denen man sich effizient auf Erfolg programmiert. Und das sowohl im Sport als auch vor dem nächsten Bewerbungsgespräch, der stressigen Konferenz mit den Chefs oder beim nächsten Date.

• Thorsten Loch: Werder Bremen im Titelrennen – Hält MegaBit dem Druck stand?

  Zwischen dem 24. und 28. Juni 2020 findet das Virtual Bundesliga (VBL) Grand Final als Online Turnier statt. Im Fokus steht der Vorjahressieger und Titelfavorit Michael „MegaBit“ Bittner von der E-Sport Abteilung von Werder Bremen. Hält er dem Druck stand?

• Johanna Constantini: Die Erkrankung meines Papas bekommt so einen Sinn

  Demenzfreundlichkeit. Im Sport und in der Gesellschaft. Darum geht es Johanna Constantini, die im September 2020 das Buch "Abseits - Aus der Sicht einer Tochter" veröffentlicht. Gerade im Fußball sieht sie noch viel Platz für mehr Offenheit gegenüber der Krankheit Demenz.

• Dr. René Paasch: Nachspielzeit im Fußball

  Wenn die Uhr in anderen Sportarten eine ganz klare Sprache spricht, geht es im Fußball gern wild durcheinander. Wie Trainer ihre Spieler auf die Nachspielzeit gezielt vorbereiten können.

• Dr. Hanspeter Gubelmann: Corona und der Sport – Was bleibt nach dem Schock?

  Wie mit der Corona-Krise umgehen? Einigen, den von mir betreuten Athleten habe ich geraten: „Durchatmen, runterfahren und loslassen.“ Andere habe ich versucht, auf ganz neue Ideen zu bringen.

• Stephan Brauner: Wenn Tennisspieler nicht am schwächeren Gegner scheitern, sondern an sich selbst

  Wenn Tennisspieler den Fokus verlieren, werden selbst "kleine" Gegner schnell zu unbezwingbaren Riesen. Dabei ist das gar nicht nötig.

• Prof. Dr. Oliver Stoll: Sechs Jahre „Die Sportpsychologen“ – ein Grund zum Feiern?!

  Am 2. Juni 2014 traten wir „an die Startlinie“. Die Seite www.die-sportpsychologen.de ging online und das kurz vor einer Fußball-Weltmeisterschaft. Die Sportwelt schaute nach Brasilien. Weltmeister wurde dort zum vierten Mal Deutschland. Das Halbfinale zwischen Brasilien und Deutschland am 8. Juli 2014 (gut einen Monat nach der Gründung unserer Homepage) ist längst Sportgeschichte. Unvergessen wie […]

• Anne Lenz: Auf ein Motivationsloch vorbereitet sein

  Wenn kurzzeitig die Motivation auf der Strecke bleibt, kann ein einfaches sportpsychologisches Tool helfen. Anne Lenz stellt es im Beitrag vor.

• Cristina Baldasarre: Ein Warnsignal der Schweizer Fussballer?

  Was sagt uns die Tatsache, dass zwei Drittel der Schweizer Profi-Fussballer unter den gegebenen Bedingungen lieber nicht auf den Platz zurückkehren wollen?

• Cristina Baldasarre und Dr. Hanspeter Gubelmann: Elterncoaching 4.0 – alte Entwicklungsaufgaben und neue Herausforderungen im Trend der sozialen Medien

  Elterncoaching ist ein zentraler Arbeitsbereich für die Sportpsychologie. Cristina Baldasarre und Dr. Hanspeter Gubelmann haben dazu ganz eigene Erfahrungen gemacht.

• Johanna Constantini: Gedanken zum langsamen Weg zurück zur Normalität

  Genau diese Fragen sollte sich jeder Sportler, Trainer, Manager, Fan und Mensch jetzt stellen.

• Dr. René Paasch: Routinen, Hokuspokus und Irrationalität im Fußball

  Was müssen Trainer über Rituale und irrationale Verhaltensweisen ihrer Spieler wissen?

• Klaus-Dieter Lübke Naberhaus: Reframing

  Aus Asterix mal eben Obelix machen? Mit Hilfe eines passenden Zaubertranks ist das kein Problem - zumindest wissen wir das aus den unzähligen Geschichten der notorischen Außenseiter, die zum Schluss immer etwas zu lachen und zu feiern haben. In der Sportpsychologie kann das Reframing - mit etwas Phantasie - als Zaubertrank verstanden werden. Wie Klaus-Dieter Lübke Naberhaus das meint, muss er uns im Video genauer erklären:

• asp2020 – Virtuelle Konferenz statt Absage

  Die asp2020 Jahrestag findet als virtuelle Konferenz statt. Das Experten-Netzwerk Die Sportpsychologen ist personell umfangreich vertreten.

• Dr. Rita Regös: Shoppen vor Sport – Oder die fehlende Lobby des Nachwuchs- und Breitensports

  Dr. Rita Regös macht sich Sorgen. Sorgen um die Kinder, die im Moment kaum Sport treiben können. Und Sorgen um die Talente, die vielleicht in absehbarer Zeit fehlen werden.

• Bundesliga Re-Start: Zuschauer ohne Einfluss, Jubel ohne Grenzen und die Zeit der Spezialisten

  Die Bundesliga ist zurück. Unsere Experten diskutieren die drängenden Fragen nach der Wiederaufnahme des Spielbetriebs in der Fußball-Bundesliga.

• Dr. René Paasch: Teamzusammenhalt reparieren. Wie kann da ein Sportpsychologe helfen?

  Häufig liegen die Gründe für einen massiven Leistungsabfall bei Mannschaften im psychologischen und pädagogischen Bereich. Wie können Sportpsychologen sach- und situationsgerecht unterstützen?

• Stephan Brauner: Wie Sportler und Trainer in bestimmten Situationen den Betrachtungswinkel ändern können

  Jeder Mensch sieht alles durch eine bestimmte Brille, manche sprechen auch von einem Filter. Diese Brille ist allerdings nicht immer die gleiche. Mal hat man die eine an, manchmal eine andere. Und ein und dieselbe Umwelt sieht dann auf einmal völlig anders aus.

• Kathrin Seufert und Sebastian Kneissl: Kein Spieler sollte sich und seine Leistungen mit dem Level von vor der Corona-Zeit vergleichen

  Sportpsychologin Kathrin Seufert und Ex-Fußballprofi und DAZN-Experte Sebastian Kneissl spielen zum Ende der Corona-Pause der Fußball-Bundesliga thematischen Doppelpass.

• Dr. Hanspeter Gubelmann: Self-Enhancement in Zeiten von Corona

  Die Corona-Pandemie als Chance für die Sportpsychologie? Vielleicht. Viel wichtiger ist das Potential der Sportpsychologie, auf welches Athleten, Trainer und Funktionäre nun zurückgreifen können.

• Thorsten Loch: Wie der gezielte Zweifel hilft, bessere Entscheidungen zu treffen

  Zweifel müssen nicht immer schädlich sein, ganz im Gegenteil. Aber jeder Sportler muss lernen, diese Gedanken gezielt zu steuern.

• Dr. Hanspeter Gubelmann, Cristina Baldasarre und Philippe Müller: Proaktives Engagement als ein Schlüssel zum Erfolg in der angewandten Sportpsychologie

  Drei Schweizer Profilinhaber haben sich zum Kompetenzzentrum Mind2win zusammengeschlossen. Es entsteht ein zusätzliches Angebot für Sportler, Trainer, Teams, Wirtschafts- und Industrieunternehmen.

• Christian Hoverath: Einen Konflikt lösen

  In Vereinen und Verbänden kracht es immer mal wieder. Helfen kann da die Sportpsychologie.

• Dr. Hanspeter Gubelmann: Mentale Fähigkeiten und Fertigkeiten – da sein, wenn’s zählt!

  Als mental stark gelten jene Athleten, die im entscheidenden Moment ihre Höchstleistung im Wettkampf erreichen können. Einige bringen diese Wettkampfmentalität mit, andere profitieren von gezieltem psychologischen Training, wie es im Workshop vorgestellt und für den Selbstgebrauch entwickelt wird.

• Klaus-Dieter Lübke Naberhaus: Moments of Excellence

  Mit Sporthypnose zu sportlichem Erfolg? Klaus-Dieter Lübke Naberhaus erklärt im Video-Beitrag wie das geht.

• Kathrin Seufert: E-Sport – Möglichkeiten der Sportpsychologie und Suchtprävention

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• Buch: Einmal war ich in Biel (Prof. Dr. Oliver Stoll)

  Prof. Dr. Oliver Stoll gibt intime Einblicke in die Gefühls- und Gedankenwelt eines Ausdauersportler.

• Dr. René Paasch: Führung und Teamentwicklung

  Die Phasen der Teamentwicklung finden fortlaufend statt und bedingen einer sensiblen Führung. Das gemeinsame Ziel, die gemeinsamen Regeln und die gemeinsame Vision sind eine sehr gute Grundlage, um Teams zusammenzuführen und in hilfreicher Funktion zu begleiten. Genauso wie die alltägliche Kommunikation, Empathie und der Umgang mit der Aufgaben- und Rollenverteilung beeinflussen diese Punkte.

• Dr. Christian Reinhardt: Corona-Tipps für Kampfsportler

  Mit welchen drei Tipps kommen Kampfsportler gut durch die Corona-Krise?

• Dr. Jan Rauch: Positive Vögel vor dem Fenster und die Macht der Gedanken

  Unsere Gedanken sind mächtig. Und sie lassen sich beeinflussen. Jan Rauch von Die Sportpsychologen erklärt im Beitrag wie.

• – abgesagt – “Sportpsychologische Aspekte beim Coachen von Kindern und Jugendlichen” – Tag der Sportpsychologie NRW

  Sichert euch jetzt die Tickets für den Tag der Sportpsychologie NRW am 26. Juni 2020 in Düsseldorf.

• Uwe Knepel: Das innere Team

  Im Video erfährst du, wie du Selbstgespräche effektiv einsetzen kannst.

• Stephan Brauner: 50 shades of green – Wie Aufmerksamkeitslenkung Erfolge verspricht

  Na, wie viele Schattierungen der Farbe grün sind dir bekannt. Und vor allem: Was hat das mit Sport zu tun? Vorsicht: Teile der Antwort könnten dich verunsichern.

• Kathrin Seufert: Umgang mit der Veränderung – Was du jetzt über deine Komfort-, Wachstums- und Panikzone wissen solltest

  Komfortzone. Kennen wir alle. Aber warum sollten wir diese viel häufiger verlassen? Und vor allem: Wie stellen wir das an? Diese Fragen beantwortet Kathrin Seufert im Beitrag.

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