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Sportpsychologisches Coaching

In der sportpsychologischen Arbeit ist es aus Janoschs Sicht entscheidend, primär nicht den Sportler, sondern den Menschen ganzheitlich in den Fokus zu rücken. Er möchte dem Klienten das Gefühl geben, dass er seine Wahrnehmungen, Empfindungen, Sorgen und Gefühle aussprechen darf und diese Gehör finden. Auf dieser Basis der Offenheit ist es sein Anliegen, den Sportler auf seinem Weg zu begleiten; sei es durch das gemeinsame Erarbeiten von Lösungen bei Problemkonstellationen, durch das gemeinsame Ausschöpfen psychischer Leistungspotenziale zur Optimierung der mentalen Leistungsfähigkeit oder schlichtweg als Ansprechpartner. Dementsprechend bietet Janosch sowohl für Trainer und Sportler, aber auch für Eltern Einzelcoachings an, auf Gruppenebene Teammaßnahmen sowie Teambuildingmaßnahmen.

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+49 (0)176 45619041

j.daul@die-sportpsychologen.de

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Termine

Vorträge und Workshops

Du bist Trainer, Funktionär oder Unternehmer? Zu folgenden Schwerpunktthemen kannst Du Janosch Daul als Keynote-Speaker, Referent, Vortragsredner, Diskussionsteilnehmer oder Moderator buchen:

• Life Kinetik – Mit Spiel und Spaß das Gehirn trainieren (mehr Infos)
• Die Sportpsychologie im System Fußball – aus der Praxis eines Sportpsychologischen Beraters (mehr Infos)
• Weiterbildung (Link)

Zur Person: Janosch Daul

Kurzportrait

Nach meinem Abitur entschied ich mich aufgrund meiner Begeisterung und Leidenschaft für den Sport für ein Studium der „Angewandten Sportwissenschaften“ in Paderborn. Während dieser drei Jahre sammelte ich unter anderem als Life Kinetik-Kursleiter, Leichtathletik-Trainer und Präventionstrainer erste praktische Erfahrungen.

In meiner eigenen leistungssportlichen Vergangenheit als Fußballer und vor allem als Mittel- und Langstreckenläufer bemerkte ich deutlich den Einfluss von psychischen Faktoren auf die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. Inspiriert durch diese Erfahrungen entschied ich mich für ein Sportpsychologie-Studium in Halle, um mein Wissen dahingehend zu vertiefen. Parallel zum Studium betreue ich seit Dezember 2017 Nachwuchsspieler und Jugendteams des Halleschen FC sportpsychologisch.

Als Sportpsychologischer Coach prägte mich die Saison 2018/2019 ganz besonders, in der ich als ein fester Teil des Trainerteams die U17 des Halleschen FC zum Aufstieg in die Bundesliga begleiten durfte. In der laufenden Saison bekam ich die Möglichkeit, meine sportpsychologische Arbeit für den Verein auszubauen und darf nun als team-, spieler- und trainerübergreifender Sportpsychologischer Coach meine Kompetenzen einbringen.

Qualifikationen

• Sportpsychologischer Experte (asp)
• Sportwissenschaftler
• Ausgebildeter Life Kinetik-Trainer
• Ausgebildeter Life Kinetik-Präventionstrainer
• Ausgebildeter C-Trainer Leichtathletik Leistungssport
• Ausgebildeter C-Trainer Breitensport
• Diverse weitere Trainerlizenzen (Innere Medizin, Krankengymnastik am Gerät, Sport für Menschen mit geistiger Behinderung)

Referenzen

• seit 2017: NLZ Hallescher FC
• August 2019 – Februar 2020: WNBL-Basketball-Kader des SV Halle LIONS
• Speaker FOK 2020 (Fußball-Online-Kongress)
• Speaker 1. Internationaler Torwart-Online-Kongress (Link)

Medienberichte

• Highlight-Clip “Die rote Couch – Das Sportpsychologie-Barcamp”, Juni 2018 in Bochum (Link)
• Watson: Nach Olympia-Absage wegen mentaler Probleme: “Simone Biles ist ein Vorbild für die junge Generation” (Link)

Veröffentlichungen

• Fußballtraining.com: Von den “Großen” lernen (Link)

Inspirierende Sportler

• Bastian Schweinsteiger
• Laura Dahlmeier
• Magdalena Neuner

Inspirierende Filme

• Die Mannschaft

Inspirierende Bücher

Produkte

Einige Profilinhaber von Die Sportpsychologen haben bereits Bücher veröffentlicht oder Filme zum Thema Sportpsychologie produziert. Eine Übersicht findet sich hier:

• Bücher, DVD`s und weitere Artikel (Link zum Shop)

Blog-Beiträge, Leitartikel und Insiderberichte von Janosch Daul

• Trainingslagertagebuch von Janosch Daul: Tag 1, Raus aus der Routine, rein ins Krisenmanagement: Oder wie ich mit Spielern arbeite, die eine Leiche im Fluss treiben sahen 

  Spieler haben eine kopflose Leiche im Fluss treiben sehen. Der erste Abend des Trainingslager hat eine besondere Überraschung parat.

• Janosch Daul: Mein Traumjob

  Kennst du deinen Traumjob? Ich bin sehr dankbar, ihn gefunden zu haben. Als Sportpsychologe arbeiten. Seit inzwischen knapp sechs Jahren darf ich die Trainer, Teams und Spieler des Halleschen FC in ihrer mentalen Weiterentwicklung unterstützen. Vielleicht ist es sogar meine Berufung, die ich leben darf. Für mich jedenfalls weit mehr als einfach nur ein Beruf. […]

• Janosch Daul: Coach-the-coach

  Wie kann ein Trainer von der Zusammenarbeit mit einem Sportpsychologen profitieren?

• Janosch Daul: Coach-the-player

  Vom Kennenlerngespräch bis zum Individualcoaching. Wie Sportpsychologie in der Praxis funktioniert.

• Janosch Daul: Coach-the-team

  Ein exklusiver Einblick in das Wirken der Sportpsychologie.

• Janosch Daul: Sportpsychologie und Fußballtraining – ein untrennbares Erfolgsduo im Nachwuchsleistungsfußball

  Es ist ein außergewöhnlicher Einblick, den Janosch Daul auf seine Arbeit als Sportpsychologe beim Halleschen FC zulässt.

• Janosch Daul und Leo Hein: Wie Sportpsychologie auf dem Weg in den Profi-Fußball helfen kann

  Inwiefern können Talente von der Sportpsychologie auf ihrem Weg in den Profi-Fußball profitieren. Wir zeigen ein konkretes Fallbeispiel.

• Janosch Daul: Dein innerer Geschichtenerzähler – mach ihn zu deinem Freund!

  Wie lassen sich Selbstgespräche für die eigene sportliche Leistung optimal nutzen?

• Janosch Daul: Der Sportler im Krisenmodus – verantwortungsvoll führen

  Wenn Sportler und Sportlerinnen in persönlichen Krisensituationen stecken, sind von TrainerInnen ganz besondere Skills gefragt.

• Janosch Daul: Die Säulen effektiver Teamansprachen

  Wie erreichst du als Trainer oder Trainerin dein Team mit einer passenden Ansprache?

• Janosch Daul: Selbstreflexion – Selbstanalyse als Performance Booster, Teil 3

  Ein Wettkampftagebuch kann helfen, richtig abzuschalten. Und sich besser auf die kommenden Aufgaben vorzubereiten.

• Janosch Daul: Selbstreflexion – Selbstanalyse als Performance Booster, Teil 2

  Trainer in Nachwuchsleistungszentren sind dazu da, die einzelnen Spieler besser zu machen. Ein ganz konkretes Werkzeug stellt Janosch Daul vor.

• Janosch Daul: Selbstreflexion – Selbstanalyse als Performance Booster, Teil 1

  Nur wer sein Stärken und Wachstumspotentiale kennt, kann auch an ihnen arbeiten.

• Was macht ein Sportpsychologe/eine Sportpsychologin in einem Nachwuchsleistungszentrum?

  Welche Aufgaben übernehmen SportpsychologInnen an Fußball-Nachwuchsleistungszentren?

• Umgang mit Stress im Nachwuchsfußball (Teil 2): Unmittelbare Spielvorbereitung, Werkzeuge und Routinen

  Die Sportpsychologie ist mittlerweile ein fester Bestandteil in der Ausbildung an Nachwuchsleistungszentren. Wir haben die exklusive Möglichkeit bekommen, hinter die Kulissen zu schauen.

• Umgang mit Stress im Nachwuchsfußball (Teil 1): Stressreaktionen, Stressfaktoren und Persönlichkeitsmerkmale

  Die Sportpsychologie ist mittlerweile ein fester Bestandteil in der Ausbildung an Nachwuchsleistungszentren. Wir haben die exklusive Möglichkeit bekommen, hinter die Kulissen zu schauen.

• Janosch Daul: Interesse, Erfahrung und Qualität – Wie die Sportpsychologie im NLZ funktioniert

  Wann funktioniert die Sportpsychologie in Nachwuchsleistungszentren? Gibt es Faktoren, die den Erfolg beeinflussen? Janosch Daul gibt Antworten.

• Janosch Daul: „Make them perform!“ – Vom Trainer zum Coach

  Trainierst du noch oder coachst du schon? Janosch Daul von Die Sportpsychologen liefert in sieben Arbeitsbereichen ganz konkrete Tipps, mit deren Hilfe sich Trainer weiterentwickeln können.

• Janosch Daul: Kopfsache Torwartspiel – Performen unter Druck, Teil 2

  Wie können konkrete Ansätze aussehen, um mit Torhütern sportpsychologisch zu arbeiten? Janosch Daul gibt einige Hinweise.

• Janosch Daul: Kopfsache Torwartspiel – Performen unter Druck, Teil 1

  Was macht das Torwartspiel eigentlich so besonders? Janosch Daul gibt aus sportpsychologischer Sicht einen Einblick.

• Janosch Daul: Life Kinetik – mit Spiel und Spaß das Gehirn trainieren

  Durch die Luft wirbelnde Bälle, virtuos durch die Luft schwingende Tücher, Malen von Emojis, Sprünge mit gleichzeitiger Nennung der eigenen Handynummer und Ausfallschritte der besonderen Art. Keine Frage: Life Kinetik hat so einiges zu bieten. Der Artikel erläutert, was dieses innovative Bewegungsprogramm so besonders macht. Zudem zeigt das Beispiel des SV Blau-Weiß Dölau, wie in der aktuellen pandemischen Lage Vereine dieses Angebot nutzen können, um ihren Mitgliedern etwas zu bieten.

• Janosch Daul: Ganzheitliche Betreuung von Nachwuchsfußballern in der Coronazeit

  In den Nachwuchsleistungszentren ist Ruhe eingekehrt. Aber es muss nicht langweilig: Jetzt ist die Zeit, mit den Sportlern und ganzen Teams gezielt digital zu arbeiten.

• Janosch Daul: Radio Müller

  Wenn immer der FC Bayern München spielt und Thomas Müller auf dem Platz steht, bekommt die Partie eine zusätzliche Tonspur. Eine, die durchaus Einfluss auf den Mannschaftserfolg haben kann.

• Janosch Daul: Der Sportpsychologe – ein wirkungsvolles Bindeglied zwischen Mannschaft und Trainerteam

  Wohin mit dem Sportpsychologen?Welche Rolle im Staff sollte der Experte oder die Expertin einnehmen. Janosch Daul gibt praxisnahe Tipps.

• Janosch Daul: Teamführung – eine ganz schön komplexe Angelegenheit

  Was macht eine effektive Führung im Nachwuchsbereich aus? Janosch Daul gibt praxisnahe Tipps.

• Janosch Daul: Werte – Schein oder wahres Sein? Tipps zum Aufbau einer Wertekultur in einer Nachwuchsfußballabteilung

  Werte. Im Fußball so etwas wie ein Buzzword - aber was steckt dahinter und wie lassen sich Werte leben?

• Janosch Daul: Training für Trainer

  Im Nachwuchs des Fußball-Drittligisten Hallescher FC unterstützt Janosch Daul von Die Sportpsychologen die dortigen Trainer bei der Weiterentwicklung. Wie genau das funktioniert, erklärt er im Text.

• Janosch Daul: Leistung abrufen, wenn es darauf ankommt

  Das Highlight für Janosch Daul von Die Sportpsychologen war ein besonderes Spiel mit seiner B-Jugend des Halleschen FC. Da wurde der Sportpsychologe sogar zum Fan.

• Janosch Daul: Wichtige Aspekte für eine funktionierende Zusammenarbeit zwischen Trainerteam und Sportpsychologe

  Ein No-Go für einen Sportpsychologen stellt zudem eine Einmischung in trainerspezifische Kompetenzbereiche dar. Das Trainerteam sollte spüren können, dass der Sportpsychologe bereit ist, sich ein Stück weit unterzuordnen und dennoch in der Lage ist, proaktive Aspekte, die in seinen Kompetenzbereich fallen, anzugehen und zu bearbeiten.

• Janosch Daul: Mentale Einstimmung auf ein Fußballspiel

  Ein flaues Gefühl im Magen, ein erhöhter Puls, vermehrtes Schwitzen, sorgenvolle Gedanken… Viele Spieler reagieren vor anstehenden Wettkampfsituationen sowohl kognitiv als auch körperlich besonders intensiv. Spiele sind für viele Fußballer etwas Besonderes. Doch was macht sie so besonders? Und welche Möglichkeiten gibt es für einen Kicker, sich mental einzustimmen, um trotz der besonderen Drucksituation mit Zuversicht ins Spiel zu gehen? In diesem Beitrag möchte ich zwei praktische Verfahren vorstellen.

• Janosch Daul: Ärgerreaktionen im Fußball

  Ein verzweifelter Blick, abwinkende Gesten, Tritte in die Luft oder gar gegen den Pfosten, Hadern mit sich und der Welt - Ärgerreaktionen auf bestimmte Situationen können vielfältig sein und doch eint sie eines: Der Verlust von Konzentration auf die kommende Spielsituation. Welchen Einfluss haben negative Emotionen und insbesondere langwierige Ärgerreaktionen auf die Leistungsfähigkeit des Spielers? Mit dieser Fragestellung möchte ich mich im folgenden Beitrag beschäftigen.

• Janosch Daul: Trainingstipps für die Ärgerbewältigung

  Genau wie Passtechniken trainiert, Spielzüge einstudiert und konditionelle Grundlagen gelegt werden können, ist es möglich, den funktionalen Umgang mit Ärger mit vergleichsweise einfachen Mitteln zu trainieren. Eine enge Zusammenarbeit zwischen dem Trainerteam und dem Sportpsychologen stellt hierfür eine wichtige Voraussetzung dar.

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