Sportpsychologinnen und Sportpsychologen stehen nach sportlichen Misserfolgen selbst unter Druck, insbesondere wenn Trainer, Management oder andere Verantwortliche ihre Arbeit kritisch bewerten. Eine… Read more Wenn Sportpsychologen selbst unter Druck geraten: Wie äußerer Bewertungsdruck nach Niederlagen mit professionellen Entscheidungen zusammenhängt
Die Apple-Serie „Ted Lasso“ zeigt zahlreiche Situationen, die sich auf Sportpsychologie und Coaching übertragen lassen. Prof. Dr. René Paasch identifiziert fünf zentrale Themen: den Umgang mit Fehlern… Read more Was können wir aus „Ted Lasso“ für Sportpsychologie, Coaching und Training lernen?
Nach dem Schlusspfiff sprechen viele über Tore, Taktik oder einzelne Stars. Die aktuelle Weltmeisterschaft hat jedoch noch etwas anderes sichtbar gemacht: Manche Mannschaften wirken selbst unter große… Read more Prof. Dr. René Paasch: Was uns die Weltmeisterschaft über erfolgreiche Mannschaften lehren kann
Noch bevor die letzten Spielerinnen den Platz verlassen haben, beginnt häufig ein zweites Spiel. Es wird nicht auf dem Rasen ausgetragen, sondern in Fernsehstudios, sozialen Medien, Podcasts oder Komm… Read more Prof. Dr. René Paasch: Schlusspfiff als Startschuss: Warum wir nach Niederlagen so schnell urteilen und warum das problematisch ist
Kaum ist der Schlusspfiff ertönt, beginnt die Suche nach Erklärungen. Spieler, Trainer, Medien und Fans versuchen einzuordnen, was sie gerade gesehen haben. War der Gegner mutiger? Wurden taktische Fe… Read more Prof. Dr. René Paasch: Weniger Wertung, bessere Beobachtung – sportpsychologischer Input für die Spielbeobachtung
Die Fußball-Weltmeisterschaft lebt von Emotionen. Nach jedem Spiel wird analysiert, diskutiert und bewertet. Trainerentscheidungen werden hinterfragt, Aufstellungen kommentiert und Leistungen eingeord… Read more Prof. Dr. René Paasch: Mehr als nur Taktik? Wie Unterstützung, Vertrauen und Kritik große Turniere prägen
Die Fußball-Weltmeisterschaft lebt von großen Geschichten. Wir sprechen über Tore, Taktiken und Überraschungen. Wir analysieren Leistungen, vergleichen Statistiken und diskutieren Ergebnisse. Doch man… Read more Prof. Dr. René Paasch: Mehr als ein Spiel? Was uns Felix Nmecha über Dankbarkeit, Sinn und mentale Stärke verrät
Erfolg wird im Fußball meist an einzelnen Ergebnissen gemessen: Sieg oder Niederlage, Punkte, Tabellenplatz. Im Saisonverlauf zeigt sich jedoch häufig, dass Leistungen von Spiel zu Spiel schwanken. We… Read more Prof. Dr. René Paasch: Eine Studie zeigt, dass Führung Teams nicht unbedingt besser macht, sondern stabiler
Es sind oft nicht die lauten Momente, die über den weiteren Verlauf entscheiden, sondern die stillen Sekunden dazwischen. Ein Herzschlag trennt Handeln von Zögern, Klarheit von Überforderung, Präsenz… Read more Prof. Dr. René Paasch: Unter Druck richtige Entscheidungen treffen
Die Nachspielzeit läuft. Es steht 1:1. Ein Elfmeter entscheidet das Spiel. Der/die Spieler*in atmet tief durch – und trifft. Was im Stadion über Sieg oder Niederlage entscheidet, geschieht auch im Bus… Read more Prof. Dr. René Paasch: Führen wie ein Coach – Was Business vom Spitzensport lernen kann
Vielleicht kennst du diesen Moment: Du denkst an jemanden und genau dann ruft er an. Oder du stößt zufällig auf einen alten Artikel, der genau das Thema aufgreift, mit dem du gerade innerlich ringst.… Read more Prof. Dr. René Paasch: Wenn der Zufall plötzlich Sinn ergibt – Synchronizität im Sport und Leben
Dieser Text will keine Kritik üben, sondern einladen zu mehr Offenheit für das große Ganze. Auch im Sinne Sigmund Freuds, der früh auf unbewusste Vorgänge hinwies, die sich den klassischen Kausalitäte… Read more Prof. Dr. René Paasch: Zwischen Spielfeld und Konferenztisch – Warum Sportpsychologie mehr ist als Wissenschaft
Im modernen Sport stehen nicht nur sportliche Höchstleistungen und Siege im Fokus, sondern auch die Art und Weise, wie diese Erfolge erzielt werden. In einer zunehmend von Wettbewerb und Leistungsdruc… Read more Prof. Dr. René Paasch: Ethikorientierte Führung im Sport – Wie man Exzellenz und Menschlichkeit vereint
Als der Fußballweltstar Lionel Messi nach dem Gewinn der Weltmeisterschaft 2022 in einem Interview gefragt wurde, was ihn trotz seiner vielen Erfolge motiviert und antreibt, sprach er nicht nur von se… Read more Prof. Dr. René Paasch: „Positive Coaching“ als Methode im Sport
Sportler*innen und Trainer*innen sind ständig auf der Suche nach Wegen, um ihre Leistung zu optimieren und ihre Ziele zu erreichen. Ein oft übersehener Aspekt, der einen erheblichen Einfluss auf die s… Read more Prof. Dr. René Paasch: Psychologisches Kapital – Positive Psychologie als Schlüssel zum Erfolg im Sport
Fußball ist weit mehr als ein bloßes Spiel; er verkörpert Leidenschaft, Kultur und für zahlreiche Menschen eine Lebensweise. In einer Zeit, die von stetigem Stress und negativen Nachrichten geprägt is… Read more Prof. Dr. René Paasch: Wie Positive Organizational Scholarship den Fußballverein transformieren kann
Im professionellen Tennissport entscheiden oft Millimeter über Sieg oder Niederlage – und manchmal auch über das Verhalten ganzer Sportnationen. Im Mai 2025 sorgte Alexander Zverev für Schlagzeilen, a… Read more Prof. Dr. René Paasch: Entscheiden unter Druck – Wenn Emotion, Fairness und Selbstwirksamkeit aufeinandertreffen
Psychologische Sicherheit ist im Leistungssport keine Nebensache – sie ist eine unsichtbare Ressource, die über den Unterschied zwischen Teamdynamik und Teambruch entscheiden kann. Gerade im Basketbal… Read more Prof. Dr. René Paasch: Mit Vertrauen führen – Wie Trainer:innen psychologische Sicherheit im Leistungssport aktiv gestalten können
Am Vormittag ein längeres Interview für das ZDF Format “Bolzplatz”, am Abend ein TV-Auftritt bei Sky Prime Time (Link zum Beitrag im Interview). Der ganz normale Wahnsinn. Prof. Dr. René Paasch zählt… Read more Prof. Dr. René Paasch: Ich bin ein einfacher Ruhrgebietsjunge
Gehört es nicht zu einer Selbstverständlichkeit, in der Öffentlichkeit über das Berufsfeld Sportpsychologie zu informieren?
In einer Welt, die von Hektik, Leistungsdruck und unaufhörlicher Bewegung geprägt ist, kann es vorkommen, dass wir uns manchmal in einem Dilemma wiederfinden: Die Suche nach Erfolg im rasenden Spiel d… Read more Prof. Dr. René Paasch: Unsichtbare Fesseln – Wie Neuroplastizität unsere Denkmuster verändert
Warum lohnt es sich, an Gedankenmustern zu arbeiten? Und wie einfach dies ist...
Würden Sie auf Geld verzichten, um ein Menschenleben zu retten oder auf Ihre Provision als Spielerberater, um einen jungen Spieler auf den Weg in den Profi-Fußball zu unterstützen? Die Antworten mögen… Read more Prof. Dr. René Paasch: Der Wert von Image, Moral und Vorbildwirkung im Profi-Fußball
Immer wieder scheint es, als hätten die Akteure den moralischen Kompass verloren. Aber es strömen eben auch viele Einflussfaktoren auf die Handelnden ein.
Mit einem erhebenden Jubel, der die Herzen vieler Fußballfans in Deutschland erfüllte, setzte das DFB-Team im Freundschaftsspiel gegen Frankreich ein spektakuläres Zeichen. Dieser 2:1-Sieg war eine Le… Read more Prof. Dr. René Paasch: Die Einfachheit des Fußballs und Rudi Völlers Geheimnis
Worin liegt der Wandel begründet, für den auf den ersten Blick Rudi Völler bei der DFB-Elf sorgen konnte?
In einem Podcast sprach Matthias Sammer ein Jahr vor der Heim-Europameisterschaft aus, was viele Fans, Beobachter und auch Insider fühlen und befürchten: Der deutsche Fußball steckt in einer tiefen Kr… Read more Prof. Dr. René Paasch und Prof. Dr. Oliver Stoll: Die Rolle der Sportpsychologie im Deutschen Fußball – Zwischen Tradition und Transformation
Muss sich die Rolle und der Einfluss der Sportpsychologie im deutschen Fußball verändern?
Das Humanistische Coaching im Sport ist ein interessantes und aufstrebendes Gebiet. Im Fokus steht die Bedeutung des menschlichen Erlebens und der persönlichen und kollektiven Entwicklung. Aber: Egal… Read more Prof. Dr. René Paasch: Humanistisches Coaching im (Leistungs-)Sport
Humanismus und Sport - passt das zusammen? Prof. Dr. René Paasch meint, es sollte viel stärker gemeinsam gedacht werden.
Die Angst ist allgegenwärtig! Allein in Europa leiden rund 60 Millionen Menschen daran, ungefähr 17 Millionen sind es in Deutschland, Frauen sind deutlich häufiger betroffen als Männer. Nach Einschätz… Read more Prof. Dr. René Paasch: Der Angst die Stirn bieten
Angst ist ein weit verbreitetes Gefühl im Sport. Der Umgang damit lässt sich lernen.
Wieder ein Artikel über Coaching im Sport. Muss das sein? Der Begriff wird heute so inflationär verwendet, dass man sich kaum noch was darunter vorstellen kann. Das ist schade, denn gute Trainer*in si… Read more Prof. Dr. René Paasch: Coaching im Sport zur Routine machen – Die Macht des wiederkehrenden Verhaltens
Coaching ist vielleicht die Königsdisziplin für Trainer und Trainerinnen. Hier erfährst du mehr dazu.
Unsere Erwartungen an Trainer*innen sind hoch. Wir wollen unsere Kinder und Jugendliche nicht nur zu leistungsfähigen Sportlern*innen ausbilden, sondern sie bei ihrer Entwicklung zu charakterstarken u… Read more Prof. Dr. René Paasch: Zur Förderung der Selbstständigkeit im Jugendsport
Wir wünschen uns alle den selbstständigen jungen Menschen im Sport. Aber der Weg dahin kann über ganz neue Routen führen.
Die Natur ist uns näher als uns dies manchmal bewusst ist. Jeden Tag beschenkt sie uns, gibt uns allerlei Lebensnotwendiges mit, ohne dafür eine Gegenleistung zu erwarten. Nicht umsonst zieht es uns i… Read more Prof. Dr. René Paasch: Wie Waldspaziergänge im Leistungssport voranbringen
Höher, schneller, weiter. So geht es häufig zu, im Leistungssport. Aber wir müssen darauf achten, dass es auch regelmäßig anders zugeht. Ganz im Sinne der Leistung.
Wie gehen wir mit den Beteiligten im Leistungssport und in unserer Gesellschaft um? Woran liegt es, dass uns der Begriff „gute Kinderstube“ mittlerweile veraltet erscheint? Man braucht nur einmal zu e… Read more Prof. Dr. René Paasch: Gute Kinderstube im Leistungssport
Fehlt uns im Sport, insbesondere im Fußball, die gute Kinderstube? Und wie bekommen wir ein besseres miteinander wieder hin?
Wie wir miteinander kommunizieren, ist ein extrem wichtiger Schlüssel für unser Wohlbefinden. Ich meine damit gar nicht nur unser eigenes Wohlbefinden, sondern auch jenes unserer Mitmenschen. Ich bin… Read more Prof. Dr. René Paasch: Positive Kommunikation im Beruf und Sport (Teil 1)
Kommunikation kommt oft zu kurz im Sport. Verrückt eigentlich? Denn was geht schon ohne sich miteinander auszutauschen.
Weniger Stress und mehr Zeit für sich und die Familie. Diese Wünsche für das neue Jahr sind laut einer Umfrage im Auftrag der DAK-Gesundheit (2022) mehrheitlich in der Gesellschaft erwünscht. Ein Schl… Read more Prof. Dr. René Paasch: Drei Tugenden für herausfordernde Zeiten im Sport, Job und Alltag
Mit drei Tugenden durch das neue Jahr. Prof. Dr. René Paasch hat sich der positiven Psychologie und der Philosophie bedient.
Nicht erst seit der Deutsche Fußballbund (DFB) und andere größere Verbände ihre Trainerlizenzen und Leitlinien zuletzt reformiert haben, spielen die Trainerperönlichkeiten im Leistungssport eine zentr… Read more Prof. Dr. René Paasch: Trainerpersönlichkeiten machen Karriere (Teil 3)
Höher, schneller, weiter? Für Trainer und Trainerinnen geht es vor allem in die Breite, was die Anspräche an ihre Qualifikationen und ihr Geschick angeht. Nicht einfach, aber alle Coaches müssen sich der Situation wohl stellen.
Ob in der Erziehung, in unserer Schulzeit, in der Ausbildung oder im Studium, der Unternehmenswelt oder im Fußballverein: Bestimmt ist Ihnen dies auch schon mal passiert, dass Bemerkungen zu Ihrer Lei… Read more Prof. Dr. René Paasch: Feedbackkultur fördern
Feedback gibt es im Sport mittlerweile häufig. Aber haben wir alle gelernt, damit richtig umzugehen und dieses passend zu bewerten?
Immer häufiger kontaktieren Eltern Kollegen*innen mit der Bitte um Hilfestellung Ihres Kindes bei Erbrechen und Bauchgrummeln vor Wettkämpfen. Die Beschwerden haben oft harmlose Ursachen und verschwin… Read more Prof. Dr. René Paasch: Erbrechen oder Bauchschmerzen vor Wettkämpfen bei Kindern und Jugendlichen
Was tun, wenn ein Kind vor dem Wettkampf regelmäßig erpicht oder über Bauchschmerzen klagt? Neben medizinischen Aspekten sollten auch sportpsychologische Ansätze geprüft werden.
Stress und die damit verbundenen dauerhaften Gedanken an Vergangenheit und Zukunft sind riesige Herausforderungen in unserer heutigen Gesellschaft. Dies kann sowohl emotionale als auch gesundheitliche… Read more Prof. Dr. René Paasch: Selbsthypnose lernen
Hypnose klingt in den Ohren für viele Sportler und Sportlerinnen immer noch etwas komisch. Für ihre Köpfe kann es trotzdem genau richtig sein.
„Ich bin halt, wie ich bin“, hat neulich ein erfahrener Trainer zu mir gesagt. Über viele Generationen hat sich diese Denkweise zum Teil verfestigt. Aber gelten heutzutage nicht schon ganz andere Anfo… Read more Prof. Dr. René Paasch: Trainerpersönlichkeiten machen Karriere (Teil 2)
Die Anforderungen an Trainer verändern sich kontinuierlich. Um mit der Entwicklung mitzuhalten, empfiehlt Prof. Dr. René Paasch folgende Schritte.
Die Zeiten der geradlinigen Trainerkarrieren im (Leistungs-)sport sind vorbei. Im Zeitalter von Digitalisierung, Transformation und Beschleunigung gibt es kein Patentrezept, welches Sie, liebe Trainer… Read more Prof. Dr. René Paasch: Trainerpersönlichkeiten machen Karriere (Teil 1)
Vom Ex-Profi, über einen Fußballlehrerlehrgang und wenn es sein muss mit einer Stippvisite in irgendeiner Nachwuchsmannschaft. Und dann ab an die Seitenlinie eines Profi-Vereins. So sieht der Werdegang eines Trainers kaum mehr aus. Und auch die Anforderungen sind andere geworden.
Motivationsfähigkeit ist eine wichtige Eigenschaft, sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext. Wer sich selbst leicht motivieren kann, zum Beispiel, um Sport zu treiben oder unangenehme Aufga… Read more Prof. Dr. René Paasch: Den Schweinehund mit Machbarkeit überlisten
Den Schweinehund pflegen wir viel zu oft. Wir müssen lernen, ihnen auszutricksen.
Jeder Trainer und jede Trainerin kennt es, wenn die Hutschnur platzt. Zwar sind Fehler im Fußball vorprogrammiert und genau genommen Teil des Spiels, dennoch bringt es nur die wenigsten nicht auf die… Read more Prof. Dr. René Paasch: Die Macht der Worte
Einfach zum aus der Haut fahren. Aber in einer solchen Kategorie sollten Trainer und Trainerinnen nicht denken. Dies kann viel Arbeit bedeuten.
Der US-Autor Stan Lee revolutionierte 1961 die Comic-Welt mit einer seiner größten Erfindungen: den Fantastic Four. Jeder dieser vier ungewöhnlichen Helden hatte seine eigene Superkraft: Unsichtbarkei… Read more Prof. Dr. René Paasch: Persönlichkeitstypen im Sport
Werden wir zu dem, was wir sind? Oder werden wie zu dem, was wir sein wollen?
Das Gehirn enthält etwa 90 Milliarden Nervenzellen und ist die Denk- und Gefühlszentrale unseres Körpers: Das ist mit Abstand das spannendste und auch komplexeste Organ des menschlichen Körpers. Es st… Read more Prof. Dr. René Paasch: Gesundheit beginnt in Ihrem Kopf
Gesundheit fängt im Kopf an. Klingt logisch aber auch ein wenig esoterisch. In jedem Fall sollten wir alle mehr darüber wissen.
Hand aufs Herz: Wie oft Sind Sie mit Ihren Gedanken in der Vergangenheit oder in der Zukunft? Wie oft geht Ihnen durch den Kopf, was Sie als Nächstes tun müssen oder wie dieses oder jenes wohl ausgehe… Read more Prof. Dr. René Paasch: Leben! – Im Hier und Jetzt
Was hat die Zeit von Prof. Dr. René Paasch bei der Marine mit Atementspannung und Achtsamkeit zu tun? Kann sich keiner ausdenken...
Max Eberl verkündet seinen Abschied von Borussia Mönchengladbach. Nicht nur die emotionale Erklärung des erfahrenen und erfolgreichen Sportdirektors sollte uns alle wachrütteln, sondern vor allem, wie… Read more Prof. Dr. René Paasch: Es muss sich was ändern im Deutschen Fußball
Wie ist der Rücktritt von Max Eberl als Sportdirektor bei Borussia Mönchengladbach zu begreifen? Als Ergebnis einer sportlichen Talfahrt oder als Hilferuf, der weit über das Vereinsgelände der Borussia gehört werden sollte?
„Jetzt stell dich mal nicht so an, du Weichei!“ Kommt Ihnen solch ein destruktiver Satz bekannt vor, wenn Sie mit sich selbst kommunizieren? So hart und unfair, wie Sie mit kaum einem anderen Menschen… Read more Prof. Dr. René Paasch: Beziehungsgestaltung im Fußball
Eine spannende Entwicklung sieht Prof. Dr. René Paasch bei Fußballvereinen, die ihre hierarchischen Strukturen abbauen. Bis diese vereinzelte Entwicklung zu einem Trend wird, sollten wir bei uns anfangen, um etwas zu verändern.
Menschlichkeit im Fußball mag für manch hierarchisch organisierten Fußballverein nach einer leeren Worthülse klingen. Nach sicher schönen und guten Werten und netten Gesprächsrunden, für die man im Ha… Read more Dr. René Paasch: Rentabilität und Menschlichkeit im Fußball
Im Fußball zählt nichts so viel wie Das Ergebnis von morgen. Wird es nicht Zeit, ganz andere messbare Größen in den Vordergrund zu nehmen?
In Nachwuchsleistungszentren der Fußball-Bundesligisten werden reihenweise falsche Entscheidungen getroffen. Was klingt wie eine plumpe Schuldzuweisung oder ein Überspielen einer emotionalen Verletzun… Read more Dr. René Paasch: Falsche Entscheidungen in Fußball-Nachwuchsleistungszentren vermeiden
Befindlichkeiten, falsche Erwartungen und harte Entscheidungen. In Nachwuchsleistungszentren geht es hart zu und leider allzu oft fehlerhaft.
Robin Gosens. Er war bei der Europameisterschaft 2020, die im Sommer 2021 stattfinden musste, derjenige Fußballer, der die deutschen Fans wirklich mitriss. Vor allem im zweiten Gruppenspiel gegen Port… Read more Dr. René Paasch: Emotionen und Körpersprache als Schlüsselfaktoren für Leistung
Robin Gosens hat die Fanherzen berührt wie kein anderer Deutscher Nationalspieler während der Fußball-EM im Sommer 2021. Woran liegt das und was können wir von ihm lernen?
In ganz Europa gibt es aktuell Trainerwechsel am laufenden Band, vor allem von ganz großen Namen. Allein das Beispiel einiger Topteams der Bundesliga zeigt, wie viel Bewegung derzeit auf dem Trainerma… Read more Dr. René Paasch: Tipps für Cheftrainer beim neuen Club
Neue Besen kehren gut? Soll vorkommen, immer wieder scheitern aber auch neue Trainer, weil sie ein paar wesentliche Hinweise nicht ernst genug nehmen. Hier zwei ganz konkrete Tipps für die Praxis.
In einem spannenden und mitreißenden Finale gegen Portugal krönt sich Deutschlands U21 zum dritten Mal zum Europameister. Um es in den Worten von Trainer Stefan Kuntz zu sagen: „Hyänen mit Adleraugen… Read more Dr. René Paasch: Step by step to High Performance
Dr. René Paasch ist großer Fan von Stefan Kuntz. Vor allem gefällt ihm der Führungsstil des Trainers, der mit der deutschen Fußball-U21-Nationalmannschaft Im Juni 2021 Europameister geworden ist.
Ein bekannter Freund und Vereinsmanager hat in dieser herausfordernden Zeit mit seinen Jugendmannschaften und Profis jeweils ein Wochenende verbracht und nur wenige Wochen später gemeinsam mit dem ges… Read more Dr. René Paasch: Vertrauen und Dankbarkeit – die vergessene Basis der Führung im Fußball
Vertrauen und Dankbarkeit. In einem Business, in dem es vor allem um das Ergebnis des kommenden Wochenendes geht, ist dafür doch kein Platz. Oder doch?
