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Elvina Lange

Elvina Abdullaeva: Leistungssteigerung durch Sporthypnose?

Hokuspokus oder ein effizientes Werkzeug für Sportler? Elvina Abdullaeva schafft Aufklärung.

Elvina Abdullaeva: Sportliche Leistung in Extremsituationen

Hier geht es nicht darum, die Entscheidung des NFL-Profis Marquise Goodwin in irgendeiner Weise zu bewerten, dass er an dem besagten Spiel gegen die New York Giants teilgenommen hat. Dies sind Fragen, die den Beteiligten und den Entscheidungsträgern des Vereins obliegen. Aus sportpsychologischer Perspektive lässt sich aber die Frage ableiten, wie sportliche Leistungen unter solchen Extrembedingungen überhaupt möglich sind?

Elvina Abdullaeva: Saisonvorbereitung für Gewinner

Anfang Juli startet für die Fußball-Bundesligisten die Saisonvorbereitung - eine der wichtigsten Phasen der ganzen Saison, die leicht unterschätzt werden kann. Insbesondere von denjenigen,...

Elvina Abdullaeva: Das starke “Ich” trainieren

Was raubt dir vor Beginn des Wettkampfs deine Energie? Was nimmt dir die wertvollen Kräfte ab, die du für deine sportliche Performance brauchst? Die...

Elvina Abdullaeva: Mentale Einstellung zum Spiel

Ich bin, was ich denke. Soll heißen: Wenn ich ein Sieger sein will, muss ich als Sieger denken. Das sind keine grundlosen Worte. Unsere Gedanken,...

Elvina Abdullaeva: Schnell im neuen Team ankommen

Keine zwei Wochen ist der Ukrainer Yevhen Konoplyanka nun Schalker. Sein erstes Spiel für die Königsblauen hat er zwar mit 0:2 gegen den FC...

Elvina Abdullaeva: Blaupause Buffon

Machen wir einen Test: Denken Sie an die italienische Fußball-Nationalmannschaft und fragen Sie sich bitte, was dieses Team bei der aktuellen Fußball-Europameisterschaft bislang ausmacht?...

Elvina Abdullaeva: EM mit ohne Sicherheit

Jerome Boateng hat am Sonntag zum EM-Auftaktspiel gegen die Ukraine wie angekündigt darauf verzichtet, seine Familie bei der Fußball-Europameisterschaft mit ins Stadion zu nehmen....

Elvina Abdullaeva: Provokation widerstehen

Provozieren im Sport - eine durchaus übliche manipulative Strategie. Der Gegner manipuliert dich so, dass du dich plötzlich verhältst, wie es ihm am besten...

Elvina Abdullaeva: Ersatztorhüter sind Piloten

„Alles läuft wie immer. Das Aufwärmen, der Gang in die Kabine, der Weg zur Bank. Gedanklich bin ich dabei ganz entspannt, so wie ein...

Elvina Abdullaeva: Perfektionismus im Nachwuchs fördern?

Persönlichkeitsentwicklung dauert ein Leben lang. Jedoch, wenn man bei einem Menschen gewisse Charakterzüge erziehen möchte, dann ist es besser, im Kindesalter damit anzufangen. In...

Elvina Abdullaeva: Die Regeln des Lebens

Was mag ich an meiner Arbeit mit Menschen? Die Möglichkeit zu beobachten, wie sie den Schwierigkeiten trotzen, nicht aufgeben, und Kraft finden, ihre Probleme...

Elvina Abdullaeva: Was sich Spieler wünschen

Trainer haben in Mannschaftssportarten nicht selten mit zwanzig Spielern und mehr zu kämpfen. Den individuellen Bedürfnissen der Spieler nach Kommunikation und Intervention gerecht zu...

Elvina Abdullaeva: Trainer unter Druck

Den Start in die Bundesliga-Saison haben sich allen voran die Verantwortlichen des Hamburger SV und des VfB Stuttgart anders vorgestellt. Beide Klubs steckten schon...

Elvina Abdullaeva: Ohne Angst zum Kopfball

Kürzlich kam ein Fußballer mit dem Problem zu mir, dass er schon seit langem den Kopfball nicht richtig spielen könne. Wir fingen an zu...

Die Sportpsychologen machen es dir einfach, den passenden Experten oder Expertin in Deutschland, Österreich und der Schweiz zu finden.

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