Abliefern, wenn es darauf ankommt – Dein Online-Coaching

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Du bist Sportler oder Sportlerin und willst genau dann deine bestmögliche Leistung abrufen, wenn es wirklich darauf ankommt? Dafür haben wir von Die Sportpsychologen ein Online-Coachingprogramm entwickelt, welches im deutschsprachigen Raum in dieser Form einmalig ist.

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    Unser Programm setzt an deinen individuellen Stärken und persönlichen Schwächen an. Mit Hilfe eines wissenschaftlich validierten Fragebogens stellen wir fest, in welchen Dimensionen – von Selbstgesprächen über die Emotionskontrolle bis hin zur Visualisierung – du deine Skills ausbauen kannst oder Defizite ausräumen solltest.

    Unser Coaching-Programm vermittelt dir die Werkzeuge, die dir auf deinem Weg zu deinem Ziel helfen können. Es geht nicht um Wunderdinge, sondern um handfestes und erprobtes Wissen aus der Sportpsychologie, welches dir Prof. Dr. Oliver Stoll in deine Praxiswelt übersetzt. Verständlich, hintergründig und lebensnah erklärt der renommierte sportpsychologische Experte, was du wissen musst, um abliefern zu können, wenn es darauf ankommt.

    Ganz neu: Zusammen mit Mindance haben wir das Abliefern-Angebot umfangreich erweitert. Du kannst also zwei Monate die auch unter Profi-Sportlern beliebte Mindance App (kürzlich berichtete der DFB über die App, Link) kostenlos nutzen. Die entsprechenden Übungen erklären wir dir in unserem Online-Coachingprogramm und du kannst diese dann ganz einfach am Smartphone durchführen. Abliefern zum Anfassen, sozusagen.

    Für das Programm haben wir mit erfolgreichen Sportlern und Trainern aus verschiedenen olympischen Sportarten sowie ausgewählten Sportpsychologen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz zusammengearbeitet. Du kannst dieses Wissen sofort anwenden. Wenn du mehr willst oder in der Anwendung unsicher bist, dann stehen dir die Experten von Die Sportpsychologen aus Deutschland, Österreich oder der Schweiz zur Verfügung. Wir sind für dich da!

    Was sind die Inhalte des kostenpflichtigen Programms?

    DimensionenSchwerpunkteSportler/Trainer/Experten
    Zielsetzung– Motive und Anreize
    – Leistungsziele
    – Smarte Ziele
    – Kausalattribuierung
    – Flow
    Frank Embacher, einer der erfolgreichsten deutschen Schwimmtrainer

    Christian Hoverath, zum Profil bei Die Sportpsychologen: Link

    Selbstgespräche– Selbstgespräche und deren Einfluss auf sportliche Leistung
    – heiße und kalte Selbstgespräche
    – Drehbuchtechnik
    – Hypnose
    Falk Cierpinski, erfolgreicher deutscher Ausdauersportler und Unternehmer

    Katja Kramarczyk, zum Profil bei Die Sportpsychologen: Link

    Visualisierung– Einsatz in der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung
    – PETTLEP-Model
    – Drehbuchtechnik
    – Einsatz in Verletzungsphasen
    Pavlo Rozenberg, WM-Medalliengewinner im Wassersrpinger und Schweizer Nationaltrainer Wasserspringen

    Dr. Hanspeter Gubelmann, zum Profil bei Die Sportpsychologen: Link

    Emotionsregulation– Stress
    – den optimalen Aktivierungszustand herausfinden
    – Coping
    – Perfektionismus im Sport
    Alexander Koke, Co-Trainer Frauen-Handballnationalteam

    Dr. Christian Reinhardt, zum Profil bei Die Sportpsychologen: Link

    Aufmerksamkeitskontrolle– technische Innovationen
    – Wahrnehmung als Schlüssel
    – Vier-Felder-Modell
    – Aufmerksamkeitstraining
    Romy Beer, frühere Weltcup-Teilnehmerin im Biathlon

    Dr. René Paasch, zum Profil bei Die Sportpsychologen: Link

    Aktivierung/Entspannung– Aktivierungstechniken
    – Rituale
    – naive und wissenschaftliche Entspannungsverfahren
    – Sporthypnose
    Paul Biedermann, Schwimm-Weltmeister und mehrfacher Weltrekordhalter

    Klaus-Dieter Lübke Naberhaus, zum Profil bei Die Sportpsychologen: Link

    Automatismen
    – automatisiertes Leistungshandeln
    – Motivation
    – Flow
    Lea Schairer, Bundestrainerin Skateboarding

    Thorsten Loch, zum Profil bei Die Sportpsychologen: Link

    In welche kostenfreien Inhalte kann ich schon reinschauen?

    Wir stellen die Interviews mit Trainern und Athleten kostenlos auf unserem YouTube-Kanal (Link) zur Verfügung. Hier bekommt ihr einen Eindruck von der Offenheit, der Fachlichkeit und Praxisrelevanz, welche die von uns entwickelten Inhalte haben.

    Zugriff auf alle übrigen Inhalte – insgesamt über acht Stunden Material – bekommen nur diejenigen, die eine Einzel-, Team- oder Verbandslizenz für das Online-Coachingprogramm “Abliefern, wenn es darauf ankommt” erwerben.

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    Bis Mitte April 2021 werden alle Inhalte des Programms fertiggestellt.

    Welche technischen Voraussetzungen brauche ich?

    Die kostenpflichtigen Inhalte haben wir über die Storytelling-Plattform Pageflow erstellt. Dich erwartet umfangreicher Video-Content, der mit Grafiken, Fotomaterial und Texten ergänzt ist. Abrufen kannst du das Material über deinen Rechner, den Laptop, dein Smartphone oder das Tablet. Über einen Link, dem wir jedem Lizenzinhaber zur Verfügung stellen, bekommst du Zugriff auf die Inhalte, die du innerhalb der Lizenzfrist jederzeit und so häufig wie gewünscht abrufen kannst.

    Weshalb kann ich mir sicher sein, dass mir das Programm etwas bringt?

    Unsere Experten von Die Sportpsychologen haben viele, viele Jahre Erfahrung in der Betreuung von internationalen Top-Athleten, erfahrenen Trainern, großen Talenten sowie ambitionierten Freizeit- und Hobbysportlern. Immer wieder, so betont Prof. Dr. Oliver Stoll, sind in den vergangenen Jahren in diesem Zusammenhang Sportler auf ihn zugekommen, weil sie Schwierigkeiten hatten, ihre Top-Performance am Tag X zu bringen. Der Leipziger hat bereits zahlreiche Olympia-Teilnehmer betreut, war mit den deutschen Wasserspringern bei den Olympischen Spielen und hat als Ausdauersportler erfolgreich am IronMan auf Hawaii teilgenommen. Ihm gelingt es, im Zusammenspiel mit seinen Kollegen aus dem Netzwerk das theoretisches Wissen aus der Sportpsychologie in deine Athletenwelt zu übersetzen.

    “Im Programm vermitteln wir das Wissen um die Werkzeuge, die Sportler effektiv einsetzen können, um am Ende abzuliefern”, sagt Stoll. Entstanden sei kein Wundermittel, sondern praxisrelevanter Input, den jeder Sportler in sein Training, seinen Alltag und die unmittelbare Wettkampfvorbereitung einbauen kann.

    Was habe ich von der Kooperation mit Mindance?

    Du kannst als Abliefern-Kunde oder -Kundin zwei Monate kostenlos auf den gesamten Inhalt der Mindance App zurückgreifen. Alle in der App integrierten Übungen, die direkt zu unserem Online-Coachingprogramm passen, haben wir für dich vorausgewählt und weisen am Ende jeder Dimension gezielt daraufhin.

    Kurzum: Mit einer Lizenz bekommst du nicht nur das in dieser Form einmalige Abliefern-Programm, sondern auch einen zweimonatigen Zugang zu der auch bei Profi-Sportlern sehr beliebten App. Mehr Infos zur Kooperation zwischen Die Sportpsychologen und Mindance findest du hier: Link

    Du hast Fragen, dann stell sie uns!

    Gern stehen wir euch zur Verfügung, wenn Fragen offen geblieben sind oder irgendwo der Schuh drückt. Nutzt gern das folgende Formular:

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      Mathias Liebing
      mobil: +49 170 9615287
      mail: m.liebing@die-sportpsychologen.de

      Prof. Dr. Oliver Stoll
      phone: +49 0173 4649267
      mail: o.stoll@die-sportpsychologen.de

      Sportpsychologische Beratung Prof. Dr. Oliver & Frauke Stoll, Jahnallee 10, 04109 Leipzig

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