Anke Precht ist Diplom-Psychologin und Sportmentaltrainerin. Sie wohnt und arbeitet in Offenburg (Karte). Anke bietet Einzel-und Teamcoachings an. Sie ist eine der weltweit erfolgreichsten Expertinnen für Sporthypnose und Sprecherin auf internationalen Fachkongressen. Außerdem war sie 2022 Mitbegründerin des Team Zivilcourage (www.team-zivilcourage.de). Neben ihrer praktischen Arbeit bietet sie Praktika für StudentInnen der Psychologie.

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Anke arbeitet mit Einzelsportlern, Trainern und Teams. Sie hilft außerdem nach Unfällen und Verletzungen und bei Trauma. Außerdem bietet sie auch kurzfristig und punktuell Unterstützung, zum Beispiel vor wichtigen Wettkämpfen.

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Du bist Trainer, Funktionär oder Unternehmer? Zu folgenden Schwerpunktthemen kannst Du Anke Precht als Keynote-Speakerin, Referentin, Vortragsrednerin, Diskussionsteilnehmerin oder Moderatorin buchen:

• Gelassen powern – das Geheimnis mentaler Energie (mehr Infos)
• Crashkurs Mentaltraining (mehr Infos)

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Meistens ist Sportpsychologie Langstrecke. Ähnlich wie das Athletiktraining befähigt sie Athleten nach und nach zu mehr Selbststeuerung, Selbsterkenntnis und Selbstwirksamkeit. Sie hilft bei der Regeneration und Entspannung und dabei, innere Bilder und Gedanken nach und nach zu perfektionieren, damit sie der gewünschten Leistung dienen. Sie unterstützt bei der Kommunikation und beim Team-Building. Sie gibt Athleten Techniken an die Hand, mit denen diese ihre mentale Stärke auch selbst weiterentwickeln können. Sie ist ein weites Feld.

Was mir in der Sportpsychologie am meisten Spaß macht, sind Feuerwehreinsätze: Kurz vor einem entscheidenden Wettkampf tritt eine Blockade auf? Nagende Zweifel? Starke Unruhe? Oder ein wichtiger Elfmeter wurde verschossen, und die gewohnte Sicherheit ist weg, aber das nächste Spiel schon übermorgen? Es braucht für eine besondere Challenge neue Aggressivität, aber die haben vor allem die Konkurrenten? Eine private Krise lässt sich nicht ausblenden? Ein Shitstorm oder ein vernichtender Bericht im TV geht einem nicht aus dem Kopf, obwohl der Sport alle Konzentration erfordert?

Blockaden im Kopf lösen

Wenn es wirklich schnell gehen muss, bin ich in meinem Element. Nach einer Verletzung ein psychisches Trauma beseitigen, damit der Körper die wiederhergestellte Leistungsfähigkeit auch abrufen kann. Kurz vor Wettkampf die Blockade im Kopf lösen. Die zu große Unsicherheit vor dem Angstgegner löschen. Emotionen verändern, wo es notwendig ist. Innere Ruhe herstellen oder neue Eigenschaften aktivieren, die nun gebraucht werden. 

Mit überwiegend unbewusst wirkenden Methoden wie der wissenschaftlichen Hypnose, die ich seit über 25 Jahren praktiziere, dazu hochmodernen bifokalen Techniken, die direkt neurologisch wirken und dadurch nachhaltig emotionale und gedankliche Muster verändern, helfe ich Sportlern dabei, ihre mentalen Hemmnisse schnell loszuwerden, wenn es darauf ankommt. Dabei arbeite ich flexibel und gerne auch inkognito, wo es notwendig ist.

Qualifikationen

• Dipl.-Psychologin
• Zertifikat der Deutschen Gesellschaft für Hypnose seit 1999

Referenzen

• VCO Damen 2. BL (2x Meister)
• Rasenkraftsport World Games (Bronze)
• Gespannfahren, Fabian Gänshirt (Weltmeister Einzel und Team)
• weitere Sportler mit nationalen und internationalen Titeln
• TOP 100 Speaker 2016
• Initiatorin des Powerforums

Veröffentlichungen

• Precht, Anke (2015): Einschlafzauber. Das sanfte Einschlafritual für Kinder. Für Kinder bis 8 Jahre. München: Kösel.
• Precht, Anke (2016): Be happy. Mach Dein Glück. Selbstcoaching-Programm mit Fahrplan, Veränderungstagebuch, Entspannungs- und Motivations-CD: Selbstverlag. Online verfügbar unter www.behappycoaching.de.
• Precht, Anke (2017): Gelassen powern. Das Geheimnis mentaler Energie. München: Kösel.
• Precht, Anke; Henkel, Heike (2018): ENTFESSLE DICH. Wie du aus dir machst, was in dir steckt. 1. Auflage. Göttingen, Niedersachs: BusinessVillage.
• Precht, Anke (2018): Hypnose im Sport. In: Agnes Kaiser Rekkas (Hg.): Hypnose und Hypnotherapie. Manual für Praxis, Fortbildung und Lehre: Carl-Auer-Verlag, S. 551–556.

Medienberichte

• Ein Zauber-Ritual lässt Kinder tief schlafen (2015). In: Freizeit-Revue 2015, 22.12.2015 (53). (Link)
• Gelassen “powern” ohne auszubrennen. 120 Gäste bei Vortrag der Offenburger Psychologin Anke Precht auf Einladung der WRO (2016). In: Badische Zeitung, 11.06.2016. (Link)
• Graf Kerssenbrock, Rembert (2018): Mentale Erfolge sind im Sport klar messbar. Offenburgerin Anke Precht ist Psychologin und Mentaltrainerin. In: Guller, 22.07.2018, S. 8. (Link)

Inspirierende Sportler

• Marco Ross
• Laura Ludwig/Kira Walkenhorst
• Shelly-Ann Fraser-Pryce

Inspirierende Filme

• Ich schaue viel zu wenige Filme, um eine fundierte Auswahl treffen zu können. Aber ich freue mich umso über deine Tipps: a.precht@die-sportpsychologen.de

Inspirierende Bücher

• Rasmus Ankersen; The Gold Mine effect. Icon Books, 2015
• Dr. Sylvio Chiamulera; So läuft es sich leichter: Mentaltraining im Laufsport. In: Suggestionen, 2016
• James Clear; Atmoic Habits. Tiny changes, remarkable results. Penguin, 2018