Dr. Rita Regös

Sportpsychologin, Mental Trainerin

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Mobil:
+43 (0)650 7399721

E-Mail:
r.regoes@die-sportpsychologen.at

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Anschrift:

Österreich/Deutschland

Berufsbezeichnung:

Sportpsychologin, Mental Trainerin

Sportarten

Eisschnelllauf, Short Track, Ski Alpin, Snowboard, Eiskunstlauf, Kanuslalom, Judo, Schwimmen, Gras Ski, Pistole, Bogenschießen, u.a.

Arbeitsfelder & Altersbereich

  • Athletenbetreuung
  • Coach the coach
  • Verbandsberatung
  • Individual- und Teamsportarten
  • Motivationscoaching
  • Alter: Jugend, Erwachsene
Stärken

Stärken

  • voller Begeisterung unkonventionell
  • kreativ lösungsorientiert
  • flexibel, daher zuverlässig
Schwächen
Schwächen

Herausforderungen

  • geht nicht, gibt´s nicht
  • muss nicht überall in die Kamera lächeln
  • habe eine eigene „Ordnung“
Inspiration
Inspiration

Inspiration

  • Éric Bédard, Short Track Bundestrainer und vierfacher Olympiamedaillengewinner
  • Ayrton Senna, the man with the „god-given right to win“
  • jeder junge Athlet mit hohen Zielen und großem Willen

Dr. Rita Regös

“Ich will Sportler und Trainer möglichst effektiv unterstützen”

Wenn ich einen Athleten frage: „Was kannst Du richtig gut?“, lässt die Antwort meist auf sich warten. Entsprechend schwierig gestaltet sich ein Kurzportrait über sich selber zu verfassen. Also fangen wir mit den Fakten an: Ich arbeite seit 2002 als selbständige Sportpsychologin.

„Aber was zeichnet Dich aus, was ist Deine Spezialität?“, sind meine nächsten Hilfsfragen, wenn ich Athleten zur Nennung ihren Stärken ermutigen möchte. So denn: Ein „wenig“ Berufserfahrung als Anwender, eine analytische Herangehensweise und eine schnelle Lösungsorientierung. Ich möchte nicht in endlosen Betreuungssetting den Sinn des Lebens erkunden, ich will Sportler und Trainer möglichst effektiv unterstützen. Für mich selbstverständlich, denn viel Zeit zum Nachdenken gibt es im Leistungssport selten.

Vorfreude auf den Erfolg

„Okay das ist schon mal ein Anfang! Und was sind Deine Ziele?“ Auch wenn an dieser Stelle oft die Olympischen Spiele genannt werden, hoffentlich! Nein, mein Ziel ist nicht die Teilnahme an den Olympischen Spielen. Mein Ziel ist, dass der Athlet, den ich betreue, bis zu den Spielen ein Maximum an Selbstständigkeit erlangt, um seinen Wettkampf erfolgreich zu meistern.

„Klingt gut, Du hast Dir anspruchsvolle Ziele gesetzt. Wie möchtest Du sie erreichen? Was musst Du dafür tun, heute, morgen und übermorgen?“Ich höre mir also das „Problem“ an, respektiere das Gefühl des Athleten in einer schwierigen Situation zu sein oder vor einer großen Herausforderung zu stehen, schlage Lösungswege vor, passe sie an seine Persönlichkeit und Präferenzen an, lasse ihn Strategien und Gedankengänge automatisieren, fordere ihn heraus und überzeuge ihn damit, von seinen neuen und alten Fähigkeiten. Den Rest macht er ganz alleine, denn er weiß dass er es kann … und dann freuen wir uns unheimlich über den Erfolg.

Referenzen

Verbandsbetreuung

  • Snowboardverband Deutschland (2002-06)
    – alle Disziplinen – Junioren, Nationalmannschaft Damen und Herren
  • Deutscher Skiverband, (2006-2009)
    – Ski Alpin – Junioren, Nationalmannschaft Damen
  • Deutscher Eisschnelllaufgemeinschaft (seit 2002)
    – Short Track – Junioren, Nationalmannschaft Damen und Herren
    – Eisschnelllauf Junioren, Nationalmannschaft Damen und Herren
  • Deutscher Schützenbund (seit 2013)
    – Sportpistole, Luftpistole – Nationalmannschaft Damen und Herren
    – Bogenschießen

Individualbetreuung

  • Schwimmen, Synchronschwimmen, Kanuslalom, Judo, Taekwondo, Eiskunstlauf, Eistanz, Bouldern, Bahnradsport, Rollstuhlrugby

Sonstiges

  • Verbandspsychologin DESG
  • Sportpsychologin Olympiastützpunkt (OSP) Bayern

Qualifikationen

  • Mag. rer. nat. (Psychologie, Uni Innsbruck)
  • Dr. phil. (Sportwissenschaft, Uni Halle)
  • Sportpsychologin (ÖBS)
  • Referentin `Gegen sexualisierte Gewalt in Sport` (dsj)
Filme
Filme

Filme

  • RULE YOURSELF | MICHAEL PHELPS (Link)
  • Le Mans (1970)
  • Chariots of Fire  (1981)
Artikel
Artikel

Artikel/Bücher

Studien
Studien

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Vorträge

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