Merkblatt Ressourcen-ABC

Sportarten: Tennis, Triathlon, (Beach-)Volleyball, Einradsport, Leichtathletik, Schwimmen, Klettern, Golf, Fußball, Feldhockey, Radsport, Eishockey

Selbstvertrauen ist ein oft strapaziertes Thema im Sport. Aber wie können sich Athleten und Athletinnen in einen selbstbewussten Zustand bringen? Eine effektive und leicht anzuwendende Methode kann das sogenannte Ressourcen-ABC sein.

Christian Hoverath hat für Die Sportpsychologen ein digitales Merkblatt entwickelt, welches die Übung Ressourcen-ABC erklärt und die Anwendung beschreibt. Per Klick auf den Link oder das Bild geht es los:

Merkblatt Ressourcen-ABC

Das Merkblatt als pdf-Dokument abspeichern? Kein Problem, über diesen Link gibt es das Dokument zum Download: Download-Link

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