Schlagwort: Autogenes Training

Ole Fischer: Optimal aktiviert – Zwischen Anspannung und Entspannung

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Es ist Wettkampftag und der Sportler merkt, dass seine Gedanken rasen: „Was kann ich tun, sollte ich, habe ich, könnte ich?“ Es...

Jens Weißflog: “Wirklich perfekt war es nur bei einem einzigen Sprung”

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"Die Psyche spielt im Skispringen eine große Rolle", weiß Jens Weißflog. Einer der erfolgreichsten deutschen Wintersportler der Geschichte hatte in seiner aktiven Zeit aber...

Miriam Kohlhaas: Betroffen von Perfektion?

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Das Gespräch für den Insiderbericht zu Niklas Römer (Link zum Beitrag), einen der besten Wide Receiver Deutschlands, hat mich wirklich tief beeindruckt. Selten habe...

Sebastian Reinold: Entspannt durch Meditation

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Mit Meditation wird oft fernöstliche spirituelle Praxis verbunden, doch die Konzentration auf sich selbst und die Vorgänge im eigenen Körper können auch unabhängig davon...

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