Jan D. Deneke

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Kontakt

Telefon:

+49 (0)176 456 190 41

E-Mail:
jan@deneke.org

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Anschrift:

Leipzig

Berufsbezeichnung:

Master-Student der Angewandten Sportpsychologie (Halle)

Sportarten

Fußball, Wellenreiten, Basketball, Handball, Volleyball, Badminton, Tennis, ESports, Abenteuersportarten

Arbeitsfelder & Altersbereich

  • Individual- und Mannschaftssport
  • Personaltraining
  • Nachwuchs, Erwachsene
Stärken

Stärken

  • empathisch
  • zuverlässig
  • organisiert
Schwächen
Schwächen

Herausforderungen

  • perfektionistisch
  • zeitweise undurchsichtig
Inspiration
Inspiration

Inspiration

  • Dave Rastovich & Kelly Slater
  • Dirk Nowitzki & Michael Jordan
  • Mats Hummels & Bastian Schweinsteiger

Jan D. Deneke

Individuell, problemorientiert und situationsspezifisch

Wer bin ich? Aufgewachsen in einer Sportlerfamilie, begleitet mich die Begeisterung für den Sport schon mein ganzes Leben. Im Verlauf meines Lebens konnte ich viele Sportarten ausprobieren und schnell wurde klar, dass mentale Stärke im Alltag wie im Leistungssport den entscheidenden Unterschied machen kann. Schnell war ich fasziniert von der ständigen dynamischen und komplexen Wechselwirkung zwischen menschlicher Psyche und Physis und den daraus entstehenden Möglichkeiten. Die Angewandte Sportpsychologie liefert Methoden, wie wir unsere mentale Stärke trainieren können, sodass wir unsere Leistung optimieren und die eigenen Gesundheit verbessern können.

Warum Sportpsychologie? Die Angewandte Sportpsychologie ist für mich die perfekte Kombination aus dem Einsatz von wissenschaftlich fundierten Methoden und der Umsetzung von funktionalen und praxisnahen Tools. Die Bandbreite der Sportpsychologie ist lang und umfangreich. Von individueller Persönlichkeitsentwicklung, Zielsetzungstraining, bis zur Schulung des Trainerstabs ist alles möglich. Für mich steht fest, dass sportpsychologische Potential wird derzeit im Leistungssport nicht ausgeschöpft!

Warum du die Sportpsychologie nutzen solltest

Wer lernt seine Aufmerksamkeit funktional zu regulieren, wird in den entscheidenden Situationen seine Bestleistung abrufen können! Wer lernt sich herausfordernde aber gesunde Ziele zu setzen und wird langfristig Erfolg haben und Motivation für die nächste Bergetappe entwickeln! Wer lernt funktionale Rückschlüsse aus seinem Erfolg oder Misserfolg zu ziehen wird mehr Selbstbewusstsein entwickeln, schneller aufstehen und stärker zurück kommen! Wer lernt seine Emotionen zu erkennen, zu verstehen und sie zu regulieren wird sich selbst nicht mehr im Weg stehen, sondern einen neuen Antrieb finden! Wer lernt richtig zu kommunizieren, wird verstanden werden und das Ziel gemeinsam erreichen!

Wie funktioniert das? Sportpsychologisches Coaching und Beratung sollte immer individuell zugeschnitten, problemorientiert und situationsspezifisch angewendet werden! Das heißt, es gibt keine Patentlösung. Wissenschaftlich fundierte Methoden werden als Teil einer individuellen Handlungsstrategie bewusst und zielorientiert eingesetzt. Besonders wichtig ist mir eine professionelle und vertrauensvolle Arbeit auf Augenhöhe!

Interesse geweckt oder hast du Fragen? Schreib einfach eine Mail an jan@deneke.org oder ruf mich unter +49 162 2733688 an.

Referenzen

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Qualifikationen

  • Bachelor der Sportwissenschaft
  • Master der Angewandten Sportpsychologie
  • VDWL A-Lizenz Surflehrer
  • RYT Yogalehrer der Yoga Alliance
  • DVFL A-Lizenz Fitnesstrainier
Filme
Filme

Filme

  • Die Kunst zu gewinnen – Moneyball
  • Miracle – Das Märchen von Lake Placid
  • Aus Liebe zum Spiel
Artikel
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Artikel/Bücher

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Studien
Studien

Studien

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