Cristina Baldasarre: Vom Sport lernen – Entspannung im Schulalltag

Kinder und Lehrer sind im Schulalltag stark gefordert. Hier lernen Sie am Beispiel von Sportlern, die Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung PMR kennen, sowie weitere Übungen, um ruhiger und stressfreier den Schulalltag meistern zu können.

Cristina Baldasarre

Zielgruppe

Lehrer, Schüler, Sportler, Trainer, Funktionäre, Eltern

Inhalt:

Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung PMR, Übungen

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