In Ausgabe 58 ist Dr. Christian Reinhardt von Die Sportpsychologen zu Gast im Schlagwort – Der ran Fighting Podcast. Zusammen mit den Kommentatoren Mark Bergmann und Andreas Kraniotakes beleuchten die drei MMA-Experten die Corona-Lage für Kampfsportler. Im zweistündigen Gespräch geht es um Themen wie Motivation, Ziele und Depression. Immer wieder kitzeln die beiden Hosts ganz konkrete Tipps aus dem Sportpsychologen heraus.
Zum Thema: Umgang mit der Corona-Krise
Die Lösungsansätze, um aus einer absoluten Sondersituation wie der Corona-Pandemie gestärkt hervorzugehen, sind vielfältig. Dies reicht von der gezielten Vorbereitung auf einen fiktiven Kampf bis zum Infight mit der Hängematte. Auf die Frage, welche allgemeingültigen Tipps er für Kampfsportler hat, antwortet Dr. Christian Reinhardt das:
- Bleib positiv, sieh die Situation als Chance!
- Komm zur Ruhe und setze dich dann ans Zeichenbrett, um einen Plan aufzustellen, neue Ziele zu formulieren!
- Trainiere weiter so gut es geht!
- Kümmere dich um dein Umfeld!
- Überfrachte dich nicht mit Corona-News, sondern befass dich mit positiven Inhalten!
Du willst mehr? Mehr Details? Mehr Hintergrund? Dann tauch in die Ausgabe 58 vom Schlagwort – Der ran Fighting Podcast ab:
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