Schlagwort: High Intensity Training
Dr. Jan Rauch: Das Trainings-Wohlbefinden steigern
Je besser sich ein Sportler im Training fühlt, desto stärker wird seine Wettkampfleistung. Das klingt einleuchtend. Dass man das Wohlbefinden aber mit nur einer...
Dr. Hanspeter Gubelmann: Let the music play!
Musik wurde im Sport schon früh als Begleitmedium zur Motivationssteigerung eingesetzt. Als legendär gilt etwa das TV-Konditionstraining von Kunstturn-Ikone Jack Günthard. Der Olympiasieger von...
