Bernhard Müllner

Sportmentalcoach

Bernhard Müllner

Kontakt

Mobil:
+43 664 849 19 83

E-Mail:

bernhard.muellner@hotmail.com

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Anschrift:

Wien

Berufsbezeichnung:

Sportmentalcoach

Sportarten

Tennis, Basketball, Fußball, Eishockey, … aber auch andere Einzel- & Teamsportarten

Arbeitsfelder & Altersbereich

  • Mentalcoaching im Breiten- und Leistungssport
  • Coach the Coach
  • Elterncoaching
  • Vorträge
  • Workshops
  • Teambuilding
  • Trainingslager
Stärken

Stärken

  • empathisch und einfühlsam
  • strukturiert und zuverlässig
  • humorvoll und motivierend
Schwächen
Schwächen

Herausforderungen

  • perfektionistisch
  • fordernd
  • (selbst)kritisch
Inspiration
Inspiration

Inspiration

  • Rafael Nadal
  • Lebron James
  • Michael Phelps

Bernhard Müllner

Mein Weg zur Sportpsychologie

Ich arbeite nun schon seit mehreren Jahren hauptberuflich als Tennistrainer und musste dabei öfters mit ansehen, wie meine Spieler und Spielerinnen bei Wettkämpfen, aber auch im Training an ihre mentale Leistungsgrenze gestoßen sind. Als Trainer versucht man seinen „Schützlingen“ natürlich mit praktischen Tipps zu helfen und auch seine eigenen Erfahrungen als ehemaliger Leistungsspieler weiterzugeben. Dennoch hatte ich das Gefühl, nicht die notwendigen „Tools“ parat zu haben, um sie im mentalen Bereich wirklich zu verbessern.

Da mich das Thema Psychologie schon in meiner Schulzeit begeistert hat und ich in diesem Fach auch maturiert habe, war für mich schnell klar, dass ich mich in diesem Bereich weiterbilden möchte. Nach anfänglichem Lesen einiger Bücher bin ich dann schnell auf den Modullehrgang „Sportpsychologisches Training im Leistungssport“ gestoßen, welchen ich 2017 erfolgreich abschließen konnte. Seit diesem Zeitpunkt bin ich neben meiner Tätigkeit als Tennistrainer auch als Sportmentalcoach aktiv.

Mentaltraining nur etwas für SportlerInnen mit einem „Problem“?

Diese Ansicht war und ist teilweise noch heute weit verbreitet, wenn man in Sportlerkreisen über Mentaltraining sprach und spricht. Zum Glück hat sich diese Sichtweise in den letzten Jahren etwas geändert. Grund dafür ist, dass immer mehr Spitzensportler und Sportmannschaften darauf hinweisen, dass sie Mentaltraining in Anspruch nehmen oder sogar einen eigenen Mentaltrainer oder Sportpsychologen im Team haben.

„Zu einem Mentaltrainer zu gehen ist genau das gleiche wie in den Kraftraum zu gehen! Da trainierst du nur nicht die Muskeln oder deine Würfe sondern einfach dein Gehirn!“

Lasse Svan (Dänischer Handball-Europameister, -Weltmeister und -Olympiasieger)

Referenzen

  • Vortragender in der Modulserie „sportpsychologisches Training im Leistungssport“ (Center of Mental Excellence)
  • Gemeinsam mit meiner Kollegin Carina Jakits „Nachwuchspreis der Tiroler Sportpsychologie 2018“

Qualifikationen

  • Wirtschaftspädagogik-Studium (WU Wien)
  • Allgemein Trainer (BSPA Graz)
  • Tennis-Trainer (BSPA Innsbruck)
  • Life-Kinetik-Trainer
  • Ausbildung sportpsychologisches Training im Leistungssport
Filme
Filme

Filme

  • Invictus – Unbezwungen
  • Gegen jede Regel
  • Coach Carter
Artikel
Artikel

Artikel/Bücher

  • Praxis der Sportpsychologie: Mentales Training im Wettkampf- und Leistungssport – Jürgen Beckmann & Anne-Marie Elbe
  • Mentales Training im Leistungssport – Kai Engbert
  • Erfolgreiches Teamcoaching – Lothar Linz
Studien
Studien

Studien

  • wird noch ergänzt

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