Tanja bietet Einzelcoachings, Gruppencoachings, Workshops, Trainingslager-Betreuung und Coach the Coach für 16-40-jährige Sportlerinnen und Sportler. Sie kann dabei auf ihre Erfahrung in Sportpsychologie und Gesundheitspsychologie aus Praxis und Forschung bauen.

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t.ecken@die-sportpsychologen.de

Du bist Trainer, Funktionär oder Unternehmer? Zu folgende Schwerpunktthemen kannst Du Tanja Simone Ecken als Keynote-Speaker, Referentin, Vortragsrednerin, Diskussionsteilnehmerin oder Moderatorin buchen:

• Weiterbildung (Link)

In Düsseldorf 1984 geboren, bin ich in den späten 1990 Jahren mit meiner Familie in die USA gezogen. Dort bin ich bilingual aufgewachsen und habe in Kalifornien meinen Bachelor in der Psychologie abgeschlossen.

In London habe ich dann meine große Leidenschaft für die Sportpsychologie entdeckt und dort u.a. die Britische Qualifikation der Sport and Exercise Psychologie absolviert. 

Fokus auf Athleten

Der Fokus liegt hierbei auf der Betreuung der Athleten, der angewandten Forschung, Ethik, Reflektion und Supervision in der Sportpsychologie, sowie die Entwicklung der eigenen professionellen Philosophie. 

Obwohl ich damals bereits im professionellen Fussball gearbeitet habe, empfand ich diese Ausbildung für mich persönlich als sehr bereichernd. Supervision und Reflektion haben die Qualität meiner Betreuung nochmal erhöht und ich sehr dankbar für die Zusammenarbeit mit meinem Supervisor David Alcock. Als Sportpsychologe im Leistungssport gibt es einige systemische als auch persönliche Herausforderungen, und ein guter Supervisor ist hierbei essentiell.

Innovative Ansätze zur Steigerung der Leistung als auch des persönlichen Wohlbefindens interessieren mich sehr. Daher erforsche ich Selbstwirksamkeit in Fussballspieler seit 2017 im Rahmen meines Doktorstudium. Ich persönlich glaube, dass insbesondere die relativ junge Profession der Sportpsychologie von angewandter Forschung profitiert um ihr eigenes Potential zu erfüllen. Die angewandte Forschung hat meine praktische Arbeit bereichert, und vice versa hat der Überblick in der Praxis zu mehr Möglichkeiten in der Forschung geführt. Ich bin daher ein ‚Pra-cademic‘ (academic and active practitioner).

Privat bin ich leidenschaftliche Läuferin, und trainiere aktuell für den Halbmarathon in Bournemouth 2022 welchen ich zusammen mit meiner Londoner Freundin antrete.

Sportpsychologisches Coaching 

Die mentale Gesundheit und die sportliche Leistung der Athleten haben für mich absolute Priorität. Hierbei unterstütze ich euch mit meiner jahrelangen Expertise im Leistungsport, wissenschaftlicher Methodik sowie Wertschätzung und Vertrauen. 

Meine professionelle Philosophie ist Klienten-zentriert mit kognitiven Elementen. In der Praxis bedeutet das, das der Klient mit seinen Emotionen, Gedanken und Erlebnissen im zentralen Mittelpunkt der Sitzungen steht. Sein/ihr Erleben ist der Ausgangspunkt einer jeden Sitzung und gibt mir als Sportpsychologin wichtige Hinweise über jedes weitere Vorgehen. Durch meinen Klienten-zentrierten Ansatz begegne ich allen meinen Klienten mit absoluter Wertfreiheit (no judgement), Empathie und Authentizität. Dieser Ansatz führt des Weiteren zu einer wertschätzenden Arbeitsatmosphäre.

Da wir uns im Leistungssport befinden, steht die Leistung und Leistungsförderung der Sportler im Mittelpunkt meiner sportpsychologischen Arbeit. Leistung wird hierbei klar definiert in beobachtbare Verhaltensweisen (performance outcomes) auf dem Platz oder im Team. Das Ziel der sportpsychologischen Arbeit ist also klar definiert und die Resultate für Außenstehende beobachtbar. Dies dient der Transparenz sowie der Nachhaltigkeit meiner Arbeit.

Durch die kognitiven Elemente der Sitzungen wird die gewünschte Verhaltensänderung herbeigeführt. Dies ist ein kontinuierlicher Prozess, der dann zu einer anderen Performance auf dem Platz führt, in Richtung der vorab definierten Performance Outcomes. 

Im Fussball wende ich u.a. eine spezielle Abfolge sportpsychologischer Interventionen an, die die Spieler dabei unterstützt, Fehler schneller und nachhaltig abzuhaken. Dies geschieht mit EMDR und Imagery. Dies führt zu mehr Selbstbewusstsein, einem besseren Gefühl und mehr Leichtigkeit auf dem Platz.

Kontaktiert mich gerne um mehr über meine sportpsychologische Arbeit zu erfahren, oder ein Einzelcoaching zu vereinbaren.

Qualifikationen

• M.Sc. Clinical Health Psychology (London)
• M.Sc. Sport Psychology (London)
• M.Sc. Sport and Exercise Psychology (Chichester)
• Sportpsychologische Expertin (BISp/asp)
• Qualification Sport and Exercise Psychology, British Psychological Society 
• Ph.D. Candidate Psychology (Cambridge) 

Referenzen

• Düsseldorf Gaelic Football Club – 2021
• Dragons Düsseldorf – 2021
• Dozentin ISSPF – International Soccer Science Performance Federation 2020
• FC Ingolstadt 04 – 2018-2020
• Fortuna Düsseldorf – 2014-2018

internationale Hospitationen im Fußball:

• Brighton Hove & Albion FC 2019
• Fuerza Monarcas 2013

Medienberichte

• Fortuna Düsseldorf Homepage (Link)

Forschungstätigkeiten

• Steigerung der Selbstwirksamkeit durch EMDR – Doktorstudie mit Fussballern der 2. Bundesliga

• Steigerung der Selbstwirksamkeit durch EMDR & Imagery – Doktorarbeit mit Spielern des FC Ingolstadt

• Steigerung der Selbstwirksamkeit und Reduzierung von Performance Anxieties durch EMDR & Imagery – Doktorarbeit mit Spielern des FC Ingolstadt

• Entwicklung und Validierung eines Torwart-spezifischen Fragebogen der Selbstwirksamkeit

• Reliabilitätsprüfung mit 94 Torhütern 1.-3. Liga 

• Entwicklung eines Leitfadens: Was erwarten Fussball Torwart-Trainer von ihren Sportpsychologen im Team? Eine wissenschaftliche Untersuchung zu Verhaltensweisen, Charaktereigenschaften, Fähigkeiten und gewünschten Qualifizierungen von Sportpsychologen.

Veröffentlichungen

• Dissertation: An investigation of the adolescents’ experience of EAT, a qualitative approach (Link)

Inspirierende Sportler

• wird noch ergänzt

Inspirierende Filme

• wird noch ergänzt

Inspirierende Bücher

• wird noch ergänzt