Die Sportpsychologen

Hallo, meine Name ist Tanja

und ich bin eine passionierte und proaktive Sportpsychologin. Aber gleich zu Dir: Wie schätzt du dein für dich typisches Denkmuster ein? Suchst Du Gründe dagegen oder Gründe dafür, Deine persönlich beste Performance zu zeigen?

So könnte unsere Zusammenarbeit beginnen. Es kann aber auch ganz anders laufen, denn der Zugang und die Herangehensweise zur Sportpsychologie ist im Leistungssport absolut individuell. Ich passe mich (situativ) den unterschiedlichen Charakteren, den zu meisternden Herausforderungen, den gegebenen Lebenskonstellationen und zugrunde liegenden Vereinskulturen der einzelnen Sportler an.

Klienten im Fokus

Bei dem von mir gelebten Klienten-zentrierten Ansatz liegt der Fokus auf den emotionalen Komponenten und den individuellen Reaktionen des Spielers. Dahinter verbirgt sich meist bereits eine Quelle von prospektiver Ressourcen und Blockaden. Darüber hinaus geht es unserer Zusammenarbeit natürlich um den Wettkampfmodus (Körperspannung, Körpergefühl, Kognition), den ich analysiere und den wir gemeinsam optimieren. Interaktive, edukative Workshops begleiten diese Interventionen. Denn für kontinuierlich gute Leistung braucht es Emotion und Verstand.

Jedes Einzelcoaching ist individuell. Ich glaube fest daran, dass jeder das Potenzial und die Fähigkeiten bereits jetzt in sich trägt. Genau diese können durch passende sportpsychologische Begleitung gefördert und verstärkt werden.

Ein Privileg, Nachwuchsleistungsspieler begleiten zu dürfen

Die sportpsychologische Betreuung meiner Mannschaften (bei Fortuna Düsseldorf seit 2013, seit 2018 beim FC Ingolstadt 04) ist für mich gleichermaßen anspruchsvoll und inspirativ; ein stetiger Wachstumsprozess auf allen Ebenen. Es ist ein wahres Privileg, und kein Job, den Werdegang Nachwuchsleistungsspieler begleiten zu dürfen. In diesem Mindset führe ich jedes Einzelcoaching durch.

Derzeit validiere ich im Rahmen einer Promotion meine best-practice Methoden aus der Arbeit der vergangenen Jahre mit den Bundesliga A-Junioren: EMDR und seine Effekte auf die Selbstwirksamkeit und performance Anxieties. Die bisherige Erkenntnis: Selbstwirksamkeit ist eine der sportpsychologischen Schlüsselkomponenten für Erfolg. Im Sport und im Leben.

Lassen Sie uns anfangen zu arbeiten! Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Ihre Tanja Simone Ecken

• M.Sc. Sport and Exercise Psychology (BPS Stage 1, Chichester University, Chichester, UK)
• ASP/BISp
• Ph.D. Candidate, Sport Psychology (Anglia Ruskin University, Cambridge, UK)