Je besser sich ein Sportler im Training fühlt, desto stärker wird seine Wettkampfleistung. Das klingt einleuchtend. Dass man das Wohlbefinden aber mit nur einer einzigen geistigen Übung verbessern kann, das hat uns nach unserer kleinen Studie mit einer Fussballmannschaft selbst beeindruckt. Zum Thema: Die „drei guten Dinge“ des Trainings – eine positive Intervention im Fussball … Dr. Jan Rauch: Das Trainings-Wohlbefinden steigern weiterlesen